Art of Living Journey

Медитируйте. Расслабьтесь. Будь счастлив

Art of Living - ваш спутник на пути к себе. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или медитируете годами, это приложение станет вашим надежным помощником, который поможет вам стать лучшей версией себя.

Кураторский контент от наших экспертов по медитации и оздоровлению будет направлять вас на каждом этапе пути. Вместе мы будем двигаться к большему миру, удовлетворению и удовлетворению.

Вот несколько интересных функций, которые вам понравятся:

Медитации с гидом, занятия йогой и звуковые ландшафты:

Независимо от того, находитесь ли вы всего в одной остановке в пути или у вас достаточно времени, чтобы посидеть в одиночестве несколько минут, эти управляемые медитации разработаны, чтобы облегчить вам привычку к регулярной медитации. Bedtime Talks включает в себя коллекцию медитаций с инструктором в положении лежа, которые призваны изящно погрузить вас в глубокий сон. Все эти медитации омолодят вас и подготовят к следующей битве. Мы называем это легким сном для нервной системы.

Встречи:

Плагин к крупнейшей в стране сети встреч по медитации. Выберите одно из нескольких сотен мест по всей стране и ответьте прямо со своего мобильного устройства. Найдите свое племя, медитируйте в группах с обученным инструктором и узнайте больше о технике дыхания SKY. В течение ограниченного времени встречи под руководством инструктора проводятся через Zoom.

Курсы:

Найдите и присоединитесь к одному из наших фирменных семинаров. Изучите научно доказанную, проверенную временем технику дыхания SKY, которая поможет вам приблизиться к своей лучшей жизни. Посетите знаменитый семинар «Счастье» с участием SKY, который проводится в более чем 155 странах по всему миру. Найдите тихое убежище (предварительное условие: мастерская счастья) рядом с вами и полностью отключитесь от рутинной работы.

Мудрость со Шри Шри Рави Шанкаром:

Погрузитесь в содержательную мудрость и древние знания, переданные в современном контексте известным духовным учителем Шри Шри Рави Шанкаром. Это знание актуально сегодня, как и столетия назад, от сомнений и страха до любви и бесстрастия.

Путешествия и вызовы:

Отправьтесь в путешествие и примите вызовы, которые помогут закрепить практику в вашей системе. Просто следуйте инструкциям и открывайте новый уровень каждый день. Открывайте сюрпризы по пути.

Экспедиции:

Это мини-курсы по улучшению сна, снижению стресса, повышению концентрации внимания и управлению гневом, проводимые нашими экспертами по счастью и благополучию, а также инструкторами по медитации. Они представляют собой уникальное сочетание практической мудрости, научных открытий, а также техник дыхания и медитации, которые вы легко можете применить в своей жизни.

Итак, начнем с самого начала!