Insight Timer

Медитация для улучшения Сна и уменьшения Тревоги

*Победитель Приложений Года - журнал TIME*

*Самое Счастливое Приложение в Мире - Tristan Harris*

Бесплатное приложение по медитации номер 1. Присоединяйтесь к миллионам медитирующих на Insight Timer, это поможет вам успокоить ум, уменьшить тревогу, справиться со стрессом, наладить крепкий сон и повысить уровень счастья. Гид-медитации и разговоры ведут передовые мировые эксперты по практикам осознанности, нейробиологи, психологи и учителя медитации из Стэнфорда, Гарварда, Дартмутского колледжа и Оксфордского университета. Музыкальные трэки всемирно известных исполнителей.

Ежедневно всё больше новых и бесплатных гид-медитаций добавляются на Insight Timer, и количество проигранных медитаций становится больше, чем где-нибудь ещё. Отлично подходят как и новичкам так и опытным практикующим.

БЕСПЛАТНЫЕ ФУНКЦИИ:

Сотни гид-медитаций на русском языке, которые ведут передовые русскоговорящие преподаватели

Много других гид-медитаций от лучших англоговорящих преподавателей медитации в мире, переведённых на русский язык

Тысячи музыкальных трэков и звуков для успокоения ума, фокуса, лучшего сна и расслабления

Сотни групп обсуждения и сообществ на русском языке

Самая популярная в мире медитация Таймер

Следите за своими любимыми учителями

Статистика и контрольные этапы для отслеживания вашего прогресса

Интеграция с Эпл Здоровьем и Осознанными Минутами

Медитации сконцентрированы на ряде преимуществ, включает в себя:

Сон

Способность Справляться с Тревогой и Уменьшение Стресса

Прохождение через этапы Восстановления и Зависимостей

Любовь к себе и Сострадание

Фокус и Концентрация

Лидерство

Улучшение Отношений

Любящая Доброта

Медитация для Детей

Осознанное употребление пищи

И многое другое..

ПЛАТНЫЕ ФУНКЦИИ - INSIGHT ПРЕМИУМ МЕДИТАЦИЯ

У нас есть опциональные подписки внутри приложения.

Прослушивать офлайн (гид-медитации, загруженные на вашем устройстве)

Режим повтора

Ускорение и Перемотка

Продолжить с того места, на котором закончили

Запись высокого качества

Подписка доступна за 9.99 $/мес. или за 59.99 $/год. Оплата будет снята с вашего счёта iTunes после подтверждения об оплате и будет автоматически продлеваться в конце каждого периода до тех пор, пока авто-обновление не будет выключено хотя бы за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете отключить авто-обновление в любое время в настройках iTunes, но за неиспользованную часть периода стоимость не возвращается. Цены и валюта может отличаться в зависимости от локации. Подписка будет продлеваться за ту же самую стоимость.

Если у вас возникли вопросы, пожалуйста, пришлите письмо по адресу [email protected] (не .com).

Политика конфиденциальности - https://insighttimer.com/privacypolicy

Сроки и условия - https://insighttimer.com/terms