Unplug

Медитации обо всем

Unplug: Видеоролики с медитацией под руководством инструктора, чтобы чувствовать себя счастливым, спокойным и лучше спать. 10-минутные преобразования ежедневно.

Мы помогаем вам достичь ваших целей в области оздоровления с помощью вдохновляющих курсов, которые будут поддерживать вас вовлеченным и мотивированным. С какой бы жизненной проблемой вы ни столкнулись, вы, скорее всего, найдете медитацию для нее в нашей библиотеке из 1300+ видео. Попробуйте поискать ВСЕ, и измените свое настроение одним нажатием кнопки.

Мы работаем с лучшими учителями медитации в мире, которые знают, как сделать медитацию простой, современной и веселой, чтобы вы действительно ЗАХОТЕЛИ медитировать. Мы снимаем, производим и курируем каждое видео в приложении в первой в мире светской студии медитации Unplug в Лос-Анджелесе.

Unplug рекомендуют ведущие врачи, Американская кардиологическая ассоциация, психологи, врачи-репродуктологи, терапевты и эксперты по психическому здоровью.

* * * * * * * * * * * * * * *

ЧЕМ МЫ ОТЛИЧАЕМСЯ?

- Мы используем видео, чтобы вы чувствовали личную связь с нашими всемирно известными учителями

- Мы снимаем и производим в первой в мире светской студии медитации: Unplug Meditation

- Мы больше, чем просто приложение для осознанности - у нас есть звуковые ванны, гипноз, сопровождаемые путешествия, ароматерапия, йога, фитнес и многое другое

- У нас есть разнообразие, в которое вы не поверите, с более чем 130 учителями, более чем 40 темами и бесчисленными техниками, чтобы вы могли найти то, что лучше всего подходит для вас

- Управляемая медитация для ЛЮБОЙ ситуации (и мы это имеем в виду)

- Веселые и легкие ежемесячные испытания медитации с разными темами

- Наши эксперты по медитации делают вещи простыми, современными и веселыми, чтобы вы вдохновлялись на ежедневную медитацию

- Мы делаем все короткими, мощными и эффективными с видео продолжительностью от 1 до 45 минут

- Таймер медитации и окружающие звуки для самостоятельных сеансов

- 7-дневное введение в медитацию, чтобы дать толчок вашей практике

- 30-дневный вызов медитации, чтобы выстроить последовательную практику, которую вы любите

- Оставайтесь мотивация путем установки напоминаний о медитации, целей и отслеживания статистики вашего профиля

- Научитесь медитировать с помощью нашей библиотеки курсов, а затем развивайтесь и исследуйте ее оттуда

- Сохраняйте все ваши любимые медитации в пользовательских плейлистах

- Журнал благодарности, чтобы начинать и заканчивать свой день позитивно

- Регулярно добавляйте новый свежий контент

- Отлично подходит для взрослых и детей

- Совместимо с динамическим текстом

- Совместимо с командами Siri для воспроизведения медитации дня или ночи

- Синхронизируйте статистику медитации с Apple Health

- Совместимо с SharePlay во время звонков FaceTime

*Детям следует проконсультироваться с родителями перед созданием учетной записи.

* * * * * * * * * * * * * *

В ПРЕССЕ:

Опубликовано в The New York Times, Vogue, The Los Angeles Times, Elle, CBS, NBC, GMA, Today Show, Goop, Fast Company, Forbes и других.

* * * * * * * * * * * * * *

НАУЧНО ДОКАЗАННЫЕ ПОЛЬЗЫ МЕДИТАЦИИ

- Улучшает настроение

- Увеличивает присутствие и осознанность

- Увеличивает спокойствие и счастье

- Улучшает память и концентрацию

- Улучшает сон

- Улучшает оценки и результаты тестов

- Уменьшает депрессию

- Уменьшает беспокойство и стресс

- Уменьшает чувствительность к боли

- Уменьшает кровяное давление

* * * * * * * * * * * * * *

Политика конфиденциальности: www.unplug.com/privacy-policy

Условия использования: www.unplug.com/terms-of-use