Unplug

Meditaciones para todo

Desconecta: Videos de meditación guiada para sentirte feliz, tranquilo y dormir mejor. Transformaciones de 10 minutos diarios.

Te ayudamos a alcanzar tus objetivos de bienestar con cursos inspiradores que te mantendrán motivado y motivado. Sea cual sea el desafío que estés enfrentando, seguramente encontrarás una meditación para ello en nuestra videoteca de más de 1300 videos. Busca lo que sea y cambia tu estado de ánimo con un solo clic.

Trabajamos con los mejores maestros de meditación del mundo, quienes saben cómo hacer que la meditación sea simple, moderna y divertida para que realmente quieras meditar. Filmamos, producimos y seleccionamos cada video de la aplicación en el primer estudio de meditación secular del mundo, Unplug en Los Ángeles.

Unplug es recomendado por los mejores médicos, la Asociación Americana del Corazón, psicólogos, especialistas en fertilidad, terapeutas y expertos en salud mental.

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¿QUÉ NOS HACE DIFERENTES?

Usamos videos para que te sientas conectado personalmente con nuestros maestros de fama mundial.

Grabamos y producimos en el primer estudio de meditación secular del mundo: Unplug Meditation.

Somos más que una app de mindfulness: ofrecemos baños de sonido, hipnosis, viajes guiados, aromaterapia, yoga, fitness y mucho más.

Tenemos una variedad increíble con más de 130 maestros, más de 40 temas e innumerables técnicas para que encuentres la que mejor se adapte a ti.

Meditación guiada para CUALQUIER situación (y lo decimos en serio).

Retos mensuales de meditación divertidos y fáciles con diferentes temas.

Nuestros expertos en meditación lo hacen simple, moderno y divertido para que te inspires a meditar a diario.

Cortos, impactantes y efectivos, con videos de 1 a 45 minutos.

Temporizador de meditación y sonidos ambientales para sesiones autoguiadas.

Introducción a la meditación de 7 días para impulsar tu práctica.

Reto de meditación de 30 días para construir una práctica constante que te encante.

Mantente motivado estableciendo recordatorios de meditación, objetivos y haciendo un seguimiento de tu perfil. Estadísticas

- Aprende a meditar con nuestra biblioteca de cursos y luego crece y explora desde ahí.

- Guarda todas tus meditaciones favoritas en listas de reproducción personalizadas.

- Diario de gratitud para empezar y terminar el día de forma positiva.

- Contenido nuevo y actualizado con regularidad.

- Ideal para adultos y niños.

- Compatible con Texto Dinámico.

- Compatible con Atajos de Siri para reproducir la meditación del día o de la noche.

- Sincroniza tus estadísticas de meditación con Salud de Apple.

- Compatible con SharePlay durante las llamadas de FaceTime.

*Los niños deben consultar con sus padres antes de crear una cuenta.

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EN LA PRENSA:

Aparece en The New York Times, Vogue, Los Angeles Times, Elle, CBS, NBC, GMA, Today Show, Goop, Fast Company, Forbes y más.

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BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN CIENTÍFICAMENTE COMPROBADOS

- Mejora el estado de ánimo

- Aumenta la presencia y la consciencia

- Aumenta la calma y la felicidad

- Mejora la memoria y la concentración

- Mejora el sueño

- Mejora las calificaciones y los resultados de los exámenes

- Reduce la depresión

- Reduce la ansiedad y el estrés

- Reduce la sensibilidad al dolor

- Reduce la presión arterial

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