Alive

Тренировки дома или в тренажерном зале. Программы, разработанные для всех уровней физической подготовки.

Это прекрасный день, чтобы быть Живым! Alive — это приложение для фитнеса и хорошего самочувствия от Уитни Симмонс. Уитни много лет делилась своим фитнес-путешествием и тренировками, а теперь разработала программы, которые помогут женщинам в их путешествиях. Уитни увлечена тем, чтобы дать женщинам возможность формировать лучшие версии себя умственно и физически. Это приложение предоставляет индивидуальные программы и тренировки, которые подтолкнут вас к вашим пределам, помогут вам достичь ваших целей в фитнесе и достичь наилучшей формы в вашей жизни.

Помимо Уитни, Alive пригласила опытного тренера Либби Кристенсен! Либби специализируется на силовых тренировках и посвятила свою программу нашим пользователям, ставя перед собой цели нарастить мышечную массу и нарастить силу!

Alive был спланирован и спроектирован так, чтобы быть максимально простым и удобным в использовании. Сосредоточение внимания на опыте тренировки, чтобы вы чувствовали себя уверенно во время тренировок. Мы рады продолжать улучшать и развивать приложение вместе с нашим сообществом Alive.

Функции

Программы

Alive включает в себя 17 различных программ на выбор в зависимости от ваших личных целей. Когда вы присоединяетесь к программе, вы получаете полное расписание тренировок, которое охватывает несколько недель. Это избавит вас от любых догадок и поможет вам сосредоточиться на своих целях.

Проблемы

Alive твердо верит, что ваше психическое здоровье так же важно, как и ваше физическое здоровье, и разработал 30-дневные испытания, где они пересекаются. Каждый вызов содержит ежедневные задания, осознанную мобильность, тренировки и подсказки в журнале. Эти задачи помогут вам расширить свои возможности и открыть для себя новые привычки, чтобы вести более здоровую повседневную жизнь.

Ежедневные тренировки

Alive включает в себя более 100 ежедневных тренировок, которые разделены на разные категории (HiiT, Abs, Pull и т. д.), поэтому вы можете решить, какой тип тренировки вы хотите выполнять.

Путешествие

Путь к здоровой жизни — это путешествие, а не процесс за одну ночь. Путешествие позволяет отслеживать ваш прогресс по весу, фотографиям и хронологии прогресса. Alive также имеет возможность синхронизировать ваши активные минуты и данные о весе с Apple Health. Последовательность является ключевым моментом, поэтому, если вы постоянно достигаете своих целей, приложение будет вознаграждать вас достижениями на этом пути!

Подписки / Живая Премиум

Alive можно загрузить бесплатно и предлагает два варианта подписки Premium: ежемесячную и годовую. Оба варианта включают 7-дневную пробную версию. Alive Premium предоставляет полный доступ к приложению, включая все программы и ежедневные тренировки.

Плата за подписку будет списана с вашей кредитной карты через вашу учетную запись iTunes. Ваша подписка будет автоматически продлена, если вы не отмените ее как минимум за 24 часа до окончания текущего периода.

Вы можете управлять своими подписками, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки своей учетной записи после покупки. После покупки возврат средств за неиспользованную часть срока не производится. Вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности и Условиями, загружая и подписываясь на Alive Premium.

https://aliveapp.co/terms

https://aliveapp.co/privacy