Alive

Allenarsi a casa o in palestra. Programmi progettati per tutti i livelli di fitness.

È un bel giorno per essere vivi! Alive è un'app di fitness e benessere di Whitney Simmons. Whitney ha condiviso il suo percorso di fitness e i suoi allenamenti per molti anni e ora ha progettato programmi per aiutare le donne nei loro viaggi. Whitney è appassionata di consentire alle donne di plasmare le migliori versioni di se stesse mentalmente e fisicamente. Questa app fornisce programmi e allenamenti personalizzati per spingerti oltre i tuoi limiti, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e ottenere la migliore forma della tua vita.

Insieme a Whitney, Alive ha assunto l'allenatore esperto Libby Christensen! Libby è specializzata nell'allenamento della forza e ha dedicato il suo programma ai nostri utenti con obiettivi incentrati sull'aumento della massa muscolare e sulla costruzione della forza!

Alive è stato progettato e progettato per essere il più semplice possibile e facile da usare. Concentrandosi specificamente sull'esperienza di allenamento in modo da avere fiducia durante gli allenamenti. Siamo entusiasti di continuare a migliorare ed evolvere l'app con la nostra comunità Alive nel processo.

Caratteristiche

Programmi

Alive include 17 diversi programmi tra cui scegliere in base ai tuoi obiettivi personali. Quando ti iscrivi a un programma, sei guidato attraverso un programma completo di allenamenti che si estendono su diverse settimane. Questo elimina qualsiasi congettura e ti mantiene concentrato sui tuoi obiettivi.

Sfide

Alive crede fermamente che la tua salute mentale sia importante tanto quanto la tua salute fisica e ha progettato sfide di 30 giorni in cui queste si intersecano. Ogni sfida contiene attività quotidiane, mobilità consapevole, allenamenti e suggerimenti del diario. Queste sfide ti aiuteranno a superare i tuoi limiti e scoprire nuove abitudini per vivere una vita quotidiana più sana.

Allenamenti quotidiani

Alive include oltre 100 allenamenti giornalieri suddivisi in diverse categorie (HiiT, Abs, Pull, ecc.) così puoi decidere che tipo di allenamento vuoi fare.

Viaggio

Il percorso verso una vita in forma e sana è un viaggio, non un processo notturno. Il viaggio ti consente di tenere traccia dei tuoi progressi in base al peso, alle foto e a una cronologia dei progressi. Alive ha anche la capacità di sincronizzare i tuoi minuti attivi e i dati sul peso con Apple Health. La coerenza è la chiave, quindi mentre raggiungi continuamente i tuoi obiettivi, l'app ti ricompenserà con risultati lungo il percorso!

Abbonamenti / Alive Premium

Alive può essere scaricato gratuitamente e offre due opzioni di abbonamento Premium, mensile e annuale. Entrambe le opzioni includono una prova di 7 giorni. Alive Premium fornisce l'accesso completo all'app, inclusi tutti i programmi e gli allenamenti giornalieri.

Gli abbonamenti verranno addebitati sulla tua carta di credito tramite il tuo account iTunes. L'abbonamento si rinnoverà automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente.

Puoi gestire i tuoi abbonamenti e il rinnovo automatico può essere disattivato accedendo alle Impostazioni del tuo account dopo l'acquisto. Dopo l'acquisto, non saranno forniti rimborsi per qualsiasi parte inutilizzata del termine. Accetti la nostra Informativa sulla privacy e Termini e condizioni scaricando e iscrivendoti a Alive Premium.

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