Use APKPure App
Get Full Body Workout at Home old version APK for Android
Ćwiczenia całego ciała w domu na masę ciała. Aplikacja do ćwiczeń w domu — bez sprzętu
Możesz ćwiczyć w domu bez konieczności używania jednego sprzętu, całkowicie na swoją wagę ciała.
Chcesz ćwiczyć całe ciało w domu?
Zacznij ćwiczyć mięśnie dzięki naszej skutecznej aplikacji do ćwiczeń w domu.
Kompletny przewodnik po treningu bez siłowni.
Zapewnia najlepszy trening całego ciała w domu zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.
Zorientowane na wynik
Ta aplikacja zapewnia ponad 190 ćwiczeń, w tym 30-minutowy trening całego ciała i 20-minutowy trening całego ciała.
Jeśli nie masz dużo sprzętu w domu i nie chcesz ćwiczyć całego ciała bez ciężarów, trening z ciężarem ciała jest sprzęgłem i pozwala utrzymać rutynę fitness.
Możesz używać masy ciała do trenowania zarówno górnej, jak i dolnej części ciała oraz każdego mięśnia od ramion, pleców, klatki piersiowej, ramion (zarówno bicepsów, jak i tricepsów), nóg i brzucha.
Ta aplikacja została zaprojektowana, aby zapewnić codzienny, rutynowy trening, który jest bardzo skuteczny w budowaniu mięśni. Pomaga również w szybkim spalaniu tłuszczu, utracie wagi, przybieraniu na wadze.
Koncentruje się na 6 ważnych grupach mięśni i zapewnia ćwiczenia całego ciała dla:
1. Trening ramion
2. Trening pleców
3. Trening klatki piersiowej
4. Trening ramion (na triceps i biceps)
5. Trening na mięśnie brzucha
6. Trening nóg.
Cechy
- 21-dniowe wyzwanie
- Szkolenie offline bez konieczności połączenia z Internetem
- Przypomnienie na co dzień
- Trener animacji wideo w wysokiej rozdzielczości
- 190+ ćwiczeń
- Trening całego ciała w domu dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych
- Koncentruje się na wszystkich głównych grupach mięśniowych
- Asystent głosowy
- Regulowany czas odpoczynku
- Trening całego ciała
- Całkowicie za darmo
PRZEWODNIK TRENERA
Cały program treningu całego ciała jest planowany przez CERTIFIED PERSONAL TRAINER.
Aplikacja Home Workout zapewnia osobistego trenera wideo w wysokiej rozdzielczości za pomocą animacji, która działa jako przewodnik dla wszystkich ponad 190 ćwiczeń i jest łatwa do zrozumienia.
Nie musisz płacić miesięcznych opłat swojemu osobistemu trenerowi, a nawet nie musisz chodzić na siłownię.
21-dniowe wyzwanie
21-dniowe wyzwanie jest dostępne dla wszystkich głównych grup mięśni, takich jak barki, plecy, klatka piersiowa, ramiona i brzuch.
To wyzwanie jest przeznaczone dla wszystkich poziomów początkującego, średniozaawansowanego i zaawansowanego.
Buduj mięśnie, podejmując to wyzwanie.
Jak wykonać instrukcje
Dostępne są opisy dla każdego ćwiczenia, które pomagają wykonywać trening w prawidłowej postawie.
Ćwiczenia na wszystkich poziomach
Ta aplikacja zapewnia ćwiczenia na różnych poziomach początkującego, średniozaawansowanego i zaawansowanego.
Najlepsze jest to, że nie potrzebujesz żadnego sprzętu do wykonywania ćwiczeń na wszystkich 3 poziomach.
Trening całego ciała
- Trening cardio
- Trening całego górnego ciała
- Pełny trening dolnych partii ciała
- Trening siłowy
- Trening na całe ciało.
Kredyty
Timer to oryginalne dzieło https://github.com/groverankush/Hourglass
Wektor biznesowy stworzony przez rawpixel.com - www.freepik.com
Last updated on Aug 1, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Przesłane przez
يوسف كاظم علي
Wymaga Androida
Android 8.0+
Kategoria
Raport
Full Body Workout at Home
1.45 by Creative_Apps_Studio
Aug 1, 2024