Thuistraining Geen uitrusting

Met slechts een paar minuten beweging per dag voor een strak lichaam

Ben je op zoek naar een sixpack buikspieren? Of wil je gewoon een gezond lichaam, vol energie voor vermoeide werkdagen?

Deze app heeft alle plannen om je te helpen daar te komen.

De thuisworkouts in de app worden gepland door onze experts en richten zich op al je grote spiergroepen. Met slechts een paar minuten lichaamsbeweging per dag hoef je in 30 dagen niet naar de sportschool en krijg je toch een sixpack. Het zit allemaal in de app voor thuisgymnastiek zonder dat er apparatuur nodig is. Je zult meer zijn dan een personal trainer, je kunt de veranderingen van je lichaam rechtstreeks in de app volgen met grafieken voor gewichtsregistratie, gewichtstracker en taille-tracker.

Persoonlijke trainer thuis

De applicatie bevat meer dan 250 oefeningen thuis zonder apparatuur. Of je kunt ook trainen met een dumbbell of twee. Alle oefeningen zijn gepland door onze experts en zijn geschikt voor iedereen, van beginners tot experts. Je kunt het altijd en overal gebruiken, alleen met je telefoon die de app voor thuisoefeningen installeert, je kunt deelnemen aan de trainingscursussen die je wilt, zoals 30 dagen thuisabs, 30 dagen volledige lichaamstraining, 30 dagen borsttraining thuis.

3D persoonlijke trainer

Alle 250 thuisoefeningen in de app zijn gesimuleerd met Full HD 3D-video, je kunt elke beweging gemakkelijk volgen als een personal trainer.

Bodytoning thuis

Oefeningen zijn onderverdeeld in grote spiergroepen zoals buikspieren, borstspieren, rugspieren, armspieren, schouderspieren. Je kunt eenvoudig de positie kiezen waar je spieren wilt krijgen. Onze oefeningen zijn gerangschikt in volgorde en vol warming-up en stretching stappen op een natuurlijke manier. Met slechts een paar minuten per dag oefenen, kunt u een mooi lichaam hebben en vooral een overvloed aan energie voor de nieuwe dag, ontspannen voordat u naar bed gaat.

Functie

* Automatisch trainingsgeschiedenis opnemen

* Gewichtsvolggrafiek

* Grafiek voor het bijhouden van energieverbruik

* Tailleomtrek tracking grafiek

* Trainingen aanpassen

* Thuis afvallen in 30 dagen