ホームワークアウト機器なし

引き締まった体にするために毎日ほんの数分の運動

6パックの腹筋をお探しですか？それとも、疲れた仕事の日のためにエネルギーに満ちた健康な体が欲しいだけですか？

このアプリはあなたがそこに着くのを助けるためにすべての計画を持っています。

アプリのホームワークアウトは、専門家によって計画され、すべての主要な筋肉グループを対象としています。毎日わずか数分の運動で、30日でジムに行く必要はなく、6パックの腹筋を手に入れることができます。それはすべてホームジムアプリにあり、機器は必要ありません。あなたはパーソナルトレーナー以上のものになります。体重追跡グラフ、体重トラッカー、ウエストトラッカーを使用して、アプリで体の変化を追跡できます。

自宅のパーソナルトレーナー

このアプリケーションには、機器を使用せずに自宅で250を超えるエクササイズが含まれています。または、ダンベルを1つか2つ使って運動することもできます。すべての演習は、初心者から専門家までのすべての人に適した専門家によって計画されています。いつでもどこでも、携帯電話にホームエクササイズアプリをインストールするだけで、30日間の自宅腹筋、30日間の全身トレーニング、30日間の自宅での胸部トレーニングなどのエクササイズコースに参加できます。

3Dパーソナルトレーナー

アプリ内の250のホームエクササイズはすべて、フルHD 3dビデオでシミュレートされ、パーソナルトレーナーのように各動きを簡単に追跡できます。

自宅での体の調子を整える

エクササイズは、腹筋、胸筋、背筋、腕筋、肩筋などの主要な筋肉グループに分けられます。筋を伸ばしたい位置を簡単に選べます。私たちのエクササイズは順番に並べられており、コースごとにウォームアップとストレッチのステップが満載です。毎日ほんの数分の練習で、あなたは美しい体を持ち、そして何よりも新しい日のための豊富なエネルギーを持ち、寝る前にリラックスすることができます。

機能

*ワークアウト履歴を自動的に記録する

*体重追跡グラフ

*エネルギー消費追跡グラフ

*胴囲追跡グラフ

*ワークアウトをカスタマイズする

*30日で体重を減らす