Heimtraining ohne Geräte

Nur ein paar Minuten Bewegung jeden Tag, um einen fitten Körper zu haben

Suchst du nach einem Sixpack? Oder wünschen Sie sich einfach einen gesunden Körper voller Energie für müde Arbeitstage?

Diese App hat alle Pläne, um Ihnen zu helfen, dorthin zu gelangen.

Die Home-Workouts in der App werden von unseren Experten geplant und zielen auf alle wichtigen Muskelgruppen ab. Mit nur wenigen Minuten täglicher Bewegung müssen Sie in 30 Tagen nicht ins Fitnessstudio gehen und bekommen trotzdem einen Sixpack. Es ist alles in der Heim-Fitness-App, ohne dass Geräte benötigt werden. Sie werden mehr als ein Personal Trainer sein, Sie können die Veränderungen Ihres Körpers direkt in der App mit Gewichtsverfolgungsdiagrammen, Gewichtstracker und Taillentracker verfolgen.

Personal Trainer zu Hause

Die Anwendung umfasst mehr als 250 Übungen zu Hause ohne Geräte. Oder Sie können auch mit einer oder zwei Hanteln trainieren. Alle Übungen werden von unseren Experten geplant und sind für jeden geeignet, vom Anfänger bis zum Experten. Sie können es jederzeit und überall verwenden, indem Sie einfach die Heimübungs-App auf Ihrem Telefon installieren. Sie können an den gewünschten Übungskursen teilnehmen, z. B. 30 Tage Bauchmuskeltraining zu Hause, 30 Tage Ganzkörpertraining, 30 Tage Brusttraining zu Hause.

3D-Personal-Trainer

Alle 250 Heimübungen in der App werden mit Full-HD-3D-Video simuliert, Sie können jeder Bewegung wie ein Personal Trainer folgen.

Körperstraffung zu Hause

Die Übungen werden in große Muskelgruppen wie Bauchmuskulatur, Brustmuskulatur, Rückenmuskulatur, Armmuskulatur, Schultermuskulatur eingeteilt. Sie können ganz einfach die Position auswählen, an der Sie Muskeln aufbauen möchten. Unsere Übungen sind nacheinander angeordnet und voller Aufwärm- und Dehnungsschritte in Kursform. Mit nur wenigen Minuten täglicher Übung können Sie mit einem schönen Körper und vor allem reichlich Energie für den neuen Tag vor dem Schlafengehen entspannen.

Funktion

* Trainingsverlauf automatisch aufzeichnen

* Gewichtsverfolgungsdiagramm

* Diagramm zur Verfolgung des Energieverbrauchs

* Diagramm zur Verfolgung des Taillenumfangs

* Trainings anpassen

* In 30 Tagen zu Hause abnehmen