9Gains

Gymtrainingplanner en tracker voor gewichtheffen.

Houd uw trainingen bij en registreer uw sets, herhalingen en gewichten. 9Gains begeleidt u door de training en laat u de hele routine in één oogopslag zien, evenals eerdere liften en records ter referentie.

Er zijn enorm veel trainingsprogramma's en trainingsoefeningen inbegrepen, of u kunt zelfs uw eigen aangepaste trainingen maken en bouwen!

Bekijk al die leuke statistieken zoals de beste lift, totaal volume, 1RM en nog veel meer. De app werkt offline, zodat je zelfs zonder internetverbinding je trainingen kunt volgen! Maak je klaar om te trainen en winst te maken, of het nu in de sportschool is of vanuit het comfort van je eigen huis!

De ingebouwde workout-tracker bevat een afteltimer voor rustperioden en maakt het mogelijk om onderweg trainingsaantekeningen op te nemen.

Oefeningen zijn gegroepeerd per spier, zodat u kunt zien welke spieren u traint (bijvoorbeeld rug, borst, benen, biceps, buikspieren)

Probeer 9Gains - het is de eenvoudige, probleemloze trainingsplanner en sportschooltracker voor gewichtheffen en bodybuilding. Er is een trainingsprogramma voor alle fitnessniveaus.