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可在安卓获取9Gains的历史版本
举重健身房锻炼计划和跟踪器。
跟踪您的锻炼并记录您的组数、次数和重量。 9Gains 指导您完成锻炼，让您一目了然地看到整个锻炼过程以及之前的举重和记录以供参考。
包括大量的锻炼计划和训练练习，您甚至可以创建和构建您自己的自定义锻炼！
查看所有有趣的统计数据，例如最佳升力、总训练量、1RM 等等。该应用程序可以离线工作，因此您甚至可以在没有互联网连接的情况下跟踪您的锻炼情况！准备好训练并取得这些成果，无论是在健身房还是在舒适的家中！
内置锻炼追踪器包括休息时间倒计时器，让您可以在锻炼过程中记录锻炼笔记。
锻炼按肌肉分组，以便您可以看到正在锻炼哪些肌肉（即背部、胸部、腿部、二头肌、腹肌）
尝试 9Gains - 这是一款简单、无忧的锻炼计划器和健身追踪器，适用于举重和健美。有适合所有健身水平的锻炼计划。
最新版本4.6.5更新日志
Last updated on 2024年10月20日
Bug fixes and performance improvements.
翻译中...
9Gains
Gym Workout Tracker4.6.5 by JoZe Labs
2024年10月20日