Slow AF

슬로우 러너를위한 커뮤니티

안녕하세요! 주자 무리의 뒤에있는 것. 달리기에 "너무 과체중", "너무 엉망", "너무 느림", "너무 ____ (빈칸 채우기)"라고 생각하십니까? 그렇다면 Slow AF Run Club이 당신을위한 것입니다!

Slow AF Run Club (Slow AF)은 Martinus Evans, 저자, 러닝 코치, 수상 경력에 빛나는 연사가 이끄는 슬로우 러너의 온라인 커뮤니티입니다. 가장 중요한 것은 수많은 사람들이 자신감을 쌓도록 도왔던 백 오브 더 팩 마라톤 러너입니다. 그들이 지금 최고의 삶을 살 수 있도록 현재의 몸으로 달리기를 시작합니다! Slow AF의 임무는 팩 뒷면에 가장 중요한 문제를 지원하고 옹호하고 해결하는 것입니다.

+ Slow AF는 회원을 지원하고, 경주에서 만나고, 그룹으로 달리고, 깊고 미묘한 연결을 키우는 전용 커뮤니티입니다.

+ Slow AF는 당신의 불안감과 어려움과 승리를 공유 할 수있는 안전한 장소입니다. NO-DRAMA 및 JUDGMENT FREE ZONE입니다.

+ 슬로우 AF는 모든 사람을위한 것은 아니지만 비슷한 러너와 의미있는 관계를 만들고 싶은 팩 러너의 뒷받침이라면 Slow AF Run Club이 적합합니다!

커뮤니티는 달리기에서 가장 중요한 것입니다!

신발, 장비, 형태 및 훈련 계획이 중요하지만 커뮤니티는 무리 뒤에서 달리면서 발생할 수있는 고립과 소외로부터 우리를 구합니다. 슬로우 AF는 우리가 집으로 부르는 곳입니다. 지식을 공유하고, 연결하고, 영감을 얻고, 리소스를 찾고, 지원을받을 수있는 장소입니다.

나중에 생각하는 것에 지쳤습니까?

모든 페이스와 스피드를 광고하는 러닝 클럽에 가입 한 적이 있습니까? 당신은 거기에 도착하고 모든 사람들이 당신이 미친 것처럼 당신을 쳐다 봅니다. 당신은 그들이하는 것처럼 빨리 뛰지 않고 당신이 노력하지 않기 때문입니다.

페이스가 10 분 마일보다 느려서 부적절하다고 느끼는 Facebook 그룹에 가입 한 적이 있습니까? 아니면 당신의 달리기와 성공에 대한 글을 올릴 때마다 그룹의 사람들이 당신이 너무 느리거나 "더 세게 밀어야한다"고 말합니까? ... 당신은 당신의 페이스와 진행에 완벽하게 괜찮 았음에도 불구하고?

그 시절은 끝났습니다.

달리기, 걷기, 조깅, 슬로 그 또는 워그라면 여기에서 환영합니다! 인터벌을 달리는 경우 여기에 오신 것을 환영합니다! 달리기가 처음이라면 여기에서 환영합니다! 주자가 될 생각을하고 있다면 여기에 오신 것을 환영합니다! Slow AF Run Club에는 너무 느린 속도가 없습니다.

커뮤니티가 여러분을 기다리고 있습니다!

어려운 날을 극복하고 위대한 날을 기념하는 진정한 연결과 지원에 어떤 가치를 부여 할 수 있습니까? 우리는 여기서 커뮤니티를 구축하는 것이 아니라 가족을 구축하고 있습니다. 여러분이 우리와 함께하기를 바랍니다!

+ 중요한 토론. 우리는 취약성이 진정한 연결과 "아하"순간으로가는 길이라고 믿습니다. 깊고 미묘한 대화를 나눌 수있는 안전한 공간으로 Slow AF를 만들었습니다.

+ 프라이버시는 중요합니다. Slow AF는 Facebook과 비공개 멤버십 사이트의 보안을 연결합니다. 귀하의 정보는 커뮤니티 외부에서 공유 할 수 없으므로 게시물이 공유되는 것을 두려워하지 않고 자신을 공개적으로 표현할 수 있습니다.

+ 광고 없음. 스팸이 없습니다. 가짜 뉴스는 없습니다. 당신과 같은 다른 주자들과의 평범한 옛 연결!

+ 같은 생각을 가진 동료 커뮤니티에 대한 액세스. Slow AF Run Club에는 다양한 기술과 배경을 가진 사람들이 아이디어를 탐색하고, 성공 사례를 공유하고, 배운 교훈을 논의합니다. 가까운 회원을 찾으십시오. 지금 온라인에서 회원을 찾으십시오. 카테고리별로 회원을 찾습니다.

Slow AF Run Club 회원은 다음과 같은 주제에 대해 연결하고 지원을 받고 있습니다.

+ 적절한 달리기 형태, 호흡 및 페이스

+ 마음가짐을 관리하여 달리기에 대한 동기 부여와 흥분을 유지하십시오.

+ 교차 훈련 및 부상 예방

+ 최고의 느낌과 수행을 위해 입을 옷.

+ 팩 친화적 인 레이스 뒤

+ 교육 계획

... 그리고 훨씬 더.

Slow AF Run Club에 대해 자세히 알아 보려면 slowafrunclub.com을 방문하십시오.