Slow AF

Een community voor Slow Runners

Hey jij! Degene aan de achterkant van het peloton. Denk je dat je "te overgewicht", "te uit vorm", "te langzaam", "te ____ (vul de lege ruimte in)" hebt om te rennen? Dan is de Slow AF Run Club iets voor jou!

De Slow AF Run Club (Slow AF) is een online community van langzame hardlopers onder leiding van Martinus Evans, auteur, hardloopcoach, bekroonde spreker en, belangrijker nog, een back of the pack-marathonloper die talloze mensen heeft geholpen het zelfvertrouwen op te bouwen om te beginnen met hardlopen in hun huidige lichaam, zodat ze nu hun beste leven kunnen leiden! De Slow AF-missie is om de problemen te versterken, te bepleiten en op te lossen die het belangrijkst zijn aan de achterkant van het peloton.

+ Slow AF is een toegewijde community die haar leden ondersteunt, elkaar ontmoet tijdens races, als een groep loopt en diepe, genuanceerde verbindingen voedt.

+ Slow AF is een VEILIGE plek om je onzekerheden en worstelingen te delen, evenals je overwinningen. Het is een GEEN DRAMA- en OORDEELVRIJE ZONE.

+ Slow AF is niet voor iedereen weggelegd, maar als je een back-of-the-pack runner bent die zinvolle contacten wil creëren met vergelijkbare hardlopers, dan is de Slow AF Run Club iets voor jou!

Gemeenschap is het belangrijkste van hardlopen!

Hoewel schoenen, uitrusting, vorm en trainingsplannen belangrijk zijn, behoedt de gemeenschap ons van het isolement en de vervreemding die gepaard kunnen gaan met hardlopen achterin het peloton. Slow AF is voor ons een plek om naar huis te bellen. Het is een plek waar we elkaar kunnen ontmoeten om kennis te delen, contacten te leggen, inspiratie op te doen, bronnen te ontdekken en ondersteuning te krijgen.

Ben je het zat om een ​​bijzaak te zijn?

Ben je ooit lid geworden van een hardloopclub die adverteert met alle passen en snelheden, alleen om je onwelkom te voelen? Je komt daar en iedereen kijkt je aan alsof je gek bent, want je rent niet zo snel als zij en je probeert het ook niet.

Ben je ooit lid geworden van een Facebook-groep waardoor je je ontoereikend voelde omdat je tempo langzamer is dan een kilometer van 10 minuten? Of wanneer je een bericht plaatst over je runs en succes, zeggen de mensen in de groep je dat je te langzaam bent of dat je 'harder moet gaan'? ... Ook al was je tempo en progressie prima?

Die dagen zijn voorbij.

Als je rent, loopt, jogt, slogt of zwaait, ben je hier welkom! Als je intervallen uitvoert, ben je hier welkom! Als hardlopen nieuw voor je is, ben je hier welkom! Als je op de bank zit en erover nadenkt om hardloper te worden, ben je hier welkom! Er is geen tempo te laag in de Slow AF Run Club.

Uw gemeenschap wacht op u!

Welke waarde kunt u hechten aan ECHTE verbinding en ondersteuning die u door de moeilijke dagen heen helpt en samen met u viert op de groten? We bouwen hier niet alleen een gemeenschap op, we bouwen een gezin ... en we hopen dat je met ons meedoet!

+ Discussies die ertoe doen. Wij geloven dat kwetsbaarheid de weg is naar authentieke verbinding en "aha" -momenten. We hebben Slow AF gecreëerd als een veilige ruimte om diepe, genuanceerde gesprekken te voeren.

+ Privacy is belangrijk. Slow AF heeft de connectiviteit van Facebook met de beveiliging van een privélidmaatschapssite. Niets van je informatie kan buiten de community worden gedeeld, dus je kunt jezelf openlijk uiten, zonder bang te hoeven zijn dat je posts worden gedeeld.

+ Geen advertenties. Geen spam. Geen nepnieuws. Gewoon een oude verbinding met andere hardlopers zoals jij!

+ Toegang tot een gemeenschap van gelijkgestemde leeftijdsgenoten. De Slow AF Run Club bestaat uit mensen met tal van vaardigheden en achtergronden die ideeën onderzoeken, succesverhalen delen en geleerde lessen bespreken. Vind leden bij jou in de buurt. Vind nu leden online. Vind leden op categorie.

Leden van de Slow AF Run Club leggen contact en krijgen ondersteuning rond onderwerpen als:

+ Juiste hardloopvorm, ademhaling en tempo

+ Je mindset beheren, zodat je gemotiveerd en enthousiast blijft over hardlopen.

+ Crosstraining en letselpreventie

+ Wat te dragen om je op je best te voelen en te presteren.

+ Vriendelijke races achteraan

+ Trainingsplannen

...en veel meer.

Bezoek slowafrunclub.com voor meer informatie over de Slow AF Run Club