OK-KEY - Mental Health, Wellbe

정신적으로 균형 잡히고 스트레스를 덜받으며 행복해지기위한 첫 걸음을 내 딛으십시오!

Ok-Key는 게임과 과학의 도움으로 여러분의 웰빙을 제공합니다. Ok-Key는 모험입니다. 자신을 향한 여정. 그것은 당신과 당신의 목표에 맞춰 조정 된 장난기있는 정신적 "훈련 프로그램"으로 당신의 피부가 더 편안해 지도록 도와줍니다.

800 개 이상의 운동으로 언제 어디서나 연습하세요 :

○ 정신적, 정서적 건강을 돌보십시오. 그래서 일상 생활에서 당신은 당신이 괜찮다는 느낌에 도달 할 수 있습니다.

○ 무엇에 감사 할 수 있는지 주목하십시오. 왜냐하면 그것은 당신을 더 저항하고 더 균형 잡히게 만들 것이고 항상, 정말로 항상 그것을 할 이유가 있기 때문입니다.

○ 스트레스와 불안을 더 쉽게 처리하십시오. 힘들어도 활기차게 잊지 마세요. 자신도 괜찮을 때만 다른 사람을 도울 수 있습니다.

○ 웰빙을 증진 할 수있는 습관을들이십시오. 당신이 정말로 살고 싶은 삶을 구축하기 위해.

○ 더 의식적으로 인간 관계를 향하십시오. 더 깊고 더 나은 삶을 살 수 있습니다.

○ 자기 인식을 높이고 더 신뢰할 수 있습니다. 당신은 소중하고 당신 중 하나만 있기 때문입니다. 자신이 많을수록 세상을 위해 더 나은 사람이 될 것입니다.

Ok-Key는 마음 챙김과 이완 요소가 있지만 많은 명상 응용 프로그램 중 하나가 아닙니다. 일상적인 웰빙을 만드는 데 중요한 삶과 성격의 많은 영역을 다룹니다. 또한 운동은 훌륭한 코치가하는 것처럼 귀하의 강점과 현재 목표에 맞게 조정됩니다.

가장 중요한 것은 : Ok-Key는 자기 계발을 흥미 진진하고 재미있는 모험으로 만듭니다!

연습하는 동안 진행 상황은 다양한 상으로 보상됩니다.

○ 당신의 강점을 상징하고 개선의 여정에 동행 할 돕는 동물을 모으십시오.

○ 보물과 상품을 찾고, 인용문, 재미있는 사실, 인사 장을 모 으세요.

○ 포인트를 얻고 더 높은 레벨에 도달하십시오.이를 통해 귀하가 얼마나 잘 진행하고 있는지 보여줄 수 있습니다.

Ok-Key 커뮤니티의 일원이 되십시오!

당신은 당신의 여행에서 혼자가 아닙니다. 동물을 돕는 것은 항상 당신과 함께 할 것이지만 더 중요한 것은 다른 사용자와 경험을 공유 할 수 있다는 것입니다.

○ 함께 커뮤니티 운동을하세요!

○ 연습하면서 얻은 경험을 공유하세요!

○ 다른 사람들의 이야기에서 영감을 얻고 커뮤니티 기능을 사용하여 유용한 사회 이니셔티브를 지원하세요!

확립 된 과학적 심리학 방법으로 첫 걸음을 내딛고 삶을 더 좋게 만드십시오!

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