OK-KEY - Mental Health, Wellbe

迈出第一步，变得心理平衡，压力减轻和快乐！

Ok-Key借助游戏和科学服务为您提供福祉。 Ok-Key是一次冒险。通往自己的旅程。这是一个有趣的心理“训练计划”，可根据您和您的目标进行调整，以帮助您使自己的皮肤感觉更舒适。

随时随地进行800多个练习：

○照顾好您的心理和情绪健康。这样一来，您就可以在日常生活中体会到：没事。

○请注意，您会感激不尽。因为它将使您更具抵抗力，更平衡，并且因为总是存在着这样做的理由。

○更容易处理压力和焦虑。即使很难也要保持开朗。别忘了：只有在您还没事的情况下，您才能帮助他人。

○养成可以增进健康的习惯。建立您真正想过的生活。

○更自觉地处理人际关系。为了能够更好，更深入地生活他们。

○提高自我认知能力，并变得更值得信赖。因为你是宝贵的，只有你们一个。您本人越多，您对这个世界就会越好。

Ok-Key不是许多冥想应用程序之一，尽管其中包含正念和放松元素。它涉及生活和个性的许多领域，这对创造日常幸福至关重要。此外，就像一位优秀的教练一样，练习也会根据您的长处和当前目标进行调整。

最重要的是：Ok-Key使自我完善成为令人兴奋和有趣的冒险！

当您练习时，您的进步会获得各种奖励：

○收集帮助您的动物，这些动物象征着您的长处，并会陪伴您前进。

○查找珍宝和奖品，收集报价，趣闻和贺卡。

○获得积分并达到更高的水平–这样，通过这些积分，我们可以向您展示您的进步程度。

成为Ok-Key社区的一部分！

在旅途中，您并不孤单。帮助动物将一直伴随着您，但更重要的是：您可以与其他用户分享您的经验。

○一起做社区运动！

○分享您在练习中获得的经验！

○可以从他人的故事中获得启发–并且通过使用社区功能来支持有用的社交活动！

迈出第一步，用既定的科学心理学方法改善您的生活！

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