Sanvello

자가 관리

당신이 불안하거나, 외롭거나, 부담스럽거나, 지쳐있을 때, Sanvello는 당신이 있는 곳에서 당신을 만날 것입니다. 대처 기술, 명상, 목표 및 기분 추적을 포함하여 기분이 나아지도록 전문가가 설계한 기분이 좋아지는 툴킷이라고 생각하십시오.

무엇보다도 귀하의 Sanvello 여정은 귀하에게 맞춤화할 수 있습니다. 이 앱은 당신의 기분을 확인하므로 시간이 지남에 따라 감정과 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 패턴이 식별되면 Sanvello는 인지 행동 치료에 기반한 맞춤형 도구를 제공하여 기분이 나아질 수 있도록 합니다.

오늘 Sanvello를 다운로드하여 시간을 내십시오.

건강 플랜을 통한 무료 액세스(미국만 해당):

4,000만 명 이상의 미국인이 건강 플랜에 Sanvello Premium을 포함하고 있으며 Sanvello Therapy는 9,000만 명의 네트워크에 포함되어 있습니다. 앱에서 즉시 요금제를 확인하세요. 보험이 없거나 미국 밖입니까? 문제 없습니다. 대부분의 인기 있는 도구와 가이드는 모든 사람이 자신의 정신 건강을 돌볼 수 있도록 무료로 제공되며 추가 지원을 위해 저렴한 자체 지불 구독을 제공합니다.

자가 관리:

기분을 확인하거나 스트레스, 불안 및 우울증 점수를 얻기 위해 평가 중 하나를 수행하여 시작하십시오. 이를 통해 기준선을 설정하고 개인화된 인앱 활동을 추천하여 기분이 나아질 수 있도록 도와줍니다. John Green과 함께 "Braving Anxiety" Guided Journey 또는 Kati Morton과 함께 "Feeling Better"로 이동하십시오. 자신의 코스를 차트로 만들고 싶습니까? 대처 도구 라이브러리, 사고 재구성 연습, 명상 등을 살펴보세요.

지역 사회:

당신은 혼자가 아닙니다. Sanvello 커뮤니티는 수백만 명에 달하며 Sanvello 커뮤니티에서 서로를 찾습니다. 활성 토론 게시판 및 채팅 그룹에 익명으로 참여하여 불안, 감사 및 기타 수십 가지 주제에 대한 새로운 시각을 얻으십시오.

구독 가격 및 조건:

Sanvello는 무료로 다운로드하여 사용할 수 있습니다. Sanvello의 프리미엄 버전은 모든 도구를 무제한으로 사용할 수 있으며 많은 주요 건강 플랜("보험을 통한 업그레이드") 또는 자동 갱신 구독을 통해 사용할 수 있습니다. 결제는 구매 확인 시 Google Play 계정으로 청구됩니다. 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 해제하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 귀하의 Google Play 계정은 현재 기간이 종료되기 24시간 이내에 위에 나열된 가격으로 갱신 요금이 청구됩니다. Google 계정 설정에서 언제든지 자동 갱신을 끌 수 있지만 사용하지 않은 기간에 대해서는 환불되지 않습니다. 무료 평가판 기간이 제공되는 경우 구매가 확인되는 즉시 소멸됩니다.

서비스 약관: https://sanvello.com/tos/

개인 정보 보호 정책: https://sanvello.com/privacy-policy/

도움말: https://help.sanvello.com 또는 [email protected]