Joshua Pilates

필라테스 장비, 필라테스 매트, 호흡 조절 명상 코스를 통해 몸과 마음이 통합되는 삶의 자세를 고취합니다.

Joshua는 필라테스, 매트 필라테스 및 호흡 조절 명상 수업을 통해 삶에 대한 전체적인 접근 방식을 장려합니다.

힘:

Joshua는 다양한 전문 장비에 대해 다양한 스프링 장력과 강도 수준을 제공하여 근육 확장을 시뮬레이션하고 운동 중 신체에 대한 잠재적인 충격 부상을 줄이고 향상된 신체 제어 및 자세 조각을 달성하기 위한 훈련을 제공합니다.

신뢰:

운동과 함께 오는 내면의 자신감은 정말 현실적입니다! 조슈아의 명상 및 집중 훈련 과정은 몸과 마음의 연결을 촉진하고 신체 조절, 정신 집중 및 호흡 균형을 강화할 수 있습니다. 전문적인 훈련을 통해 신체의 인식을 향상시키고, 이러한 신체적, 정신적 조절 운동을 아름답고 균형잡힌 삶으로 구현합니다.

링크:

Joshua의 편안하고 치유적인 스포츠 환경은 각 파트너가 자신의 몸과 마음을 통제하도록 돕고, 각 학생 파트너가 자신의 내면을 인식할 수 있도록 하여 몸과 마음의 완벽한 통일성을 달성하고 이러한 연결을 몸과 삶의 모든 부분에서 활용합니다.