Joshua Pilates

از طریق تجهیزات پیلاتس، تشک پیلاتس و دوره های مدیتیشن کنترل نفس، نگرش زندگی ادغام بدن و ذهن را ارتقا دهید.

جاشوا رویکردی جامع به زندگی را از طریق پیلاتس، مت پیلاتس و کلاس‌های مراقبه کنترل نفس ترویج می‌کند.

استحکام - قدرت:

جاشوا طیف کاملی از تنش‌ها و سطوح شدت فنری مختلف را برای تجهیزات حرفه‌ای مختلف فراهم می‌کند، شبیه‌سازی گسترش عضلات و تمرین برای کاهش آسیب‌های احتمالی ضربه‌ای به بدن در طول تمرین و دستیابی به کنترل بهتر بدن و مجسمه‌سازی وضعیت بدن.

اعتماد به نفس:

اعتماد به نفس درونی ناشی از ورزش کاملا واقعی است! دوره های آموزشی مراقبه و تمرکز جاشوا می تواند ارتباط بین بدن و ذهن را تقویت کند، کنترل بدن، تمرکز ذهنی و تعادل نفس را تقویت کند. بهبود آگاهی بدن از طریق آموزش حرفه ای و اجرای چنین تمرین های کنترل فیزیکی و ذهنی در یک زندگی زیبا و متعادل.

ارتباط دادن:

محیط ورزشی آرامش بخش و شفابخش جاشوا به هر شریک کمک می کند تا بدن و ذهن خود را کنترل کند و به هر یک از شریک های دانش آموز این امکان را می دهد که از درون خود آگاه شوند و در نتیجه به وحدت کامل بدن و ذهن دست پیدا کنند و از این ارتباط در بدن و زندگی خود استفاده کنند.