Terjemah Kitab Belenggu Nafsu

欲望と不安をコントロールする方法について説明します

『欲望の束縛』という本の翻訳では、その内容の中で、欲望と戦う方法について論じています。

アッラー SWT の祝福を受けた私の兄弟よ、この人生は欲望 (サタン) との戦いです。私たちは悪魔のような欲望に対して勝つこともあれば、負けることもあります。イマーム・ガザーリは、人間の欲望に対する抵抗には3つの形態があると述べた。

1つ目は、ムトマインナの欲望（穏やかな欲望）、つまり信仰が欲望に勝つときであり、人間の行為は悪いものよりも良いものになります。第二に、ローワーマー欲望（落ち着きがなく後悔する欲望）、つまり、人間の善行と悪行が相対的にバランスがとれるように、信仰が欲望に対して勝つこともあれば負けることもあります。

3 つ目は、欲望 la'ammaratu bissu' (悪につながる欲望)、つまり信仰が欲望より劣っている場合で、人間は善よりも悪を行うことになります。考えてみてください、あなたはどちらですか？私があなたのことをよく考えているなら、あなたはまだ最初のグループ、つまりムスメインの欲望に属していると思います。実際、ムスメインの情欲に陥る人の特徴の一つは、自分の悪い行為にすぐに気づき、不安になることです。たとえ小さな悪事を犯したとしても、それは大きな悪事だと考え、常に慎重に行動していました。私の意見では、あなたは罪深い行為に対して「高い感受性」を持っているため、アッラーSWTに感謝する必要があります。そしてこれが敬虔な人々の特徴です。

したがって、私のアドバイスは、遠くに行く前に、アッラーが嫌う行為を直ちに放棄する必要があるということです。なぜなら、それが習慣になってしまうと、それを取り除くのが難しくなるからです。一方、欲望をコントロールするには、次の手順を実行する必要があります。

1. たくさんの礼拝、特にスンナ礼拝（ドゥハの祈り、タハッジュド、コーランの朗読など）を行います。清い心を持った食事は礼拝だからです。

2. 悪いことを残したいというあなたの願いがさらに強くなるように、真剣にアッラーに尋ねてください（祈ってください）。

3. 欲望をコントロールできる人々にアッラーが大きなご褒美を与えられることを信じてください。 「言ってみろ。『それ（自分の欲望に従うこと）よりも何が良いか教えてあげましょうか？』 （アッラーを）恐れる者たちには、主の御許に川が下を流れる楽園がある。彼らはその中に残っています。そして（彼らは）清められた妻たちとアッラーの喜びに恵まれました。そしてアッラーはそのしもべたちをすべてご覧になるお方です」（QS. Ali 'Imron yat. 15）。たくさんのディクル（アッラーを思い出す）を行い、神を崇拝することによって、この信念を強化してください。自分の欲望をコントロールするために義務的な礼拝だけに依存するのではなく、月曜日から木曜日の断食、タハッジュドの祈り、コーランの朗読、正午の祈りなどのスンナ礼拝を加えてください。

4. 情欲（色欲）の影響から五感を守ります。不道徳なものを見ないように目を守り、汚い話から耳を守り、卑猥な言葉を話さないように口を守り、不道徳なものに触れたり足を踏み入れたりしないように手と足を守りましょう。 5. 常に前向きで生産的な思考をすることで心を守り、前向きな読書をたくさんすることで得られます。また、欲望を刺激する環境を避けます。

私たちの欲望を維持するには、いつも汚いことを考えたり言ったりする友人も避ける必要があります。したがって、質問者さんには彼女との関係を断つことをお勧めします。彼と約束したとしても、メリットとデメリットをよく考えてください。あなたが彼と一緒にいたら、あなた（そして彼）にとって欲望の誘惑を避けるのは難しいでしょう。さらなる不倫行為にさらに陥ってしまう可能性すらあります。これは、関係を断ち切って彼から離れるよりも、あなた自身とあなたのパートナーにとって有害で​​す。