リゼ：リラクゼーション精神的ストレス

リゼと精神的ストレス、不安や怒りを和らげる - 緩和が容易になります！

、精神的なストレスを和らげるの不安に対処し、リゼと良い感じ - アプリは、あなたが自分自身について良い気分にさせることを意図！今、それが繁栄し、リゼにあなたの時間です！

あなたの精神状態と幸福を得ている楽しみを強化！初めてのお客様だけではなく、あなたの気分を向上させることができますあなたの手でツールを持っているが、それは、使用が簡単で理解しやすいですし、それが楽しいですすべてのほとんどを使用する - 正習慣は、あなたがそれなしであなたの人生に統合することができますタスクのような感じ。

リゼは、トラックを理解し、あなたの精神状態と幸福、感情的な回復力、および全体的な健康とフィットネスを向上させるためにあなたの能力を最大化するために、単純な、インタラクティブなチュートリアルやトレーニングの演習への治療の概念を統合しています。

ストレスへの対処や不安に対処することは、最初は困難な作業に見えることがあります。ストレスは、原因の仕事にあなたのパートナーとの戦いを発生することもできますし、単に自分に悲しいや不満を感じてもよいです。リゼはあることのあなたの精神状態を向上させ、あなたが毎日幸せな気分にさせるためのツールやトレーニングのセットを提供することで、これらの問題に対処するお手伝いをすることを目指しています。

我々は、それが使用する魅力的で楽しいです異なる概念の範囲を含む精神的健康に有効な情報を見つけるのは難しいことがわかりました。我々はリゼを作成した理由です - 緩和し、すべて同時に、ストレス、怒りや不安に対処する方法を説明します、その種のアプリの一つ！

我々は精神的な幸福について話しているときではないワンサイズは、すべてのフィットすることをお見せしたいと思います。どのような一人のために働くことはあなたのために動作しない場合があります。我々が含む完全なツールキットを提供している理由です -

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不要のストリーミング： - モードをご覧ください。あなたの精神的な幸福と心の状態を最大化するために特別に設計されたカリキュラムをご大手36種類の3-5分のオーディオ。

- ワークアウト：あなたのために働くと、あなたの毎日のトレーニングルーチンに追加する私たちの楽しい、インタラクティブな演習とトレーニングトレーニングプログラムのかを調べます。

- トラッカー：私たちは、グラフ、あなたはあなたの気分を追跡するために使用することができます日記ジャーナル、ストレス、トレーニングの進行を提供します。

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私たちは、基本と楽しいメンタルトレーニングを提供します -

- 精神的ストレスを管理する：私たちの練習のすべては、あなたのストレスを軽減し、あなたの感情的な回復力を強化するためにあなたを助けることを目指しています。

- ムード追跡：説明し、あなたの毎日の気分や気分のパターンでパターンを発見するために日常的にあなたの気分を追跡します。

- マインドフルネス：私たちの頭から抜け出すのに最適な方法、ストレスを軽減し、ストレス、不安や怒りに対処するためのヘッドスペースのビットを取得します。

- 負の思考パターン：あなたの否定的な思考パターンを特定し、習得することを学びます。自分の考えや人生の解釈で、実用的ポジティブ、よりバランスのとれたになります。

- 活動の計画：あなたのカレンダーと、通知と同期するための簡単​​な、楽しい活動と精神健康改善計画を作成します。

- 幸福社会：社会福祉とどのように接続し、他のユーザーとより多くの相互作用を開始するの偉大な報酬をご覧ください。

- 感情的な幸福：深いレベルに自分の考えや気持ちを理解します。

- 到達目標：あなたの目標を見つけてください。モチベーションを失ったり、圧倒さになることなく、それらに到達することを学びます。

これは単に私たちが提供する情報と演習の一部です。あなた自身のためのを見てみましょうしない - 何の手間を。生活のための私たちの15の練習のうち4 - 私達は自由のため、自由にカスタマイズさと個人的なトレーニングプログラムを提供します。あなたは残りの部分にアクセスしたい場合は私たちは、あなたにそれを残します！

だから、何を待っていますか？リゼは今すぐダウンロード！

ご質問があれば、フィードバックを残すか、または私達と接触して取得すること自由に感じ - [email protected] - 私たちはあなたの考えを聞くのが大好きです。