Rize

Verlichten mentale angst en woede met Rize - ontspanning gemakkelijker gemaakt!

Verlichten mentale stress, omgaan met angst en zich beter voelt met Rize - de app bedoeld om je een goed gevoel over jezelf! Nu is het tijd om te bloeien en Rize!

Het verbeteren van uw mentale toestand en welzijn heeft gekregen fun! Voor de eerste keer dat u een instrument in handen dat niet alleen helpt u om uw stemming te verbeteren, maar het is eenvoudig te gebruiken, gemakkelijk te begrijpen, en de meeste van alle het is leuk om te gebruiken - een positieve gewoonte u kunt integreren in uw leven zonder gevoel als een taak.

Rize integreert therapeutische concepten in eenvoudige, interactieve tutorials en training oefeningen om je vermogen om te begrijpen, te volgen en het verbeteren van uw mentale conditie en welzijn, emotionele veerkracht en uw algehele gezondheid en fitness te maximaliseren.

Omgaan met stress en het omgaan met angst kan een ontmoedigende taak lijken op het eerste. Stress kan ontstaan ​​als gevolg van het werk, een ruzie met je partner, of je kan zijn gewoon verdrietig of ontevreden met jezelf voelen. Rize is bedoeld om u te helpen om te gaan met deze problemen door het aanbieden van een set van tools en training om je mentale staat van zijn te verbeteren en maakt je gelukkiger voelt dagelijks.

We hebben het moeilijk is om effectief informatie over geestelijk welzijn, met inbegrip van een waaier van verschillende concepten die zijn boeiend en leuk om te gebruiken te vinden. Dat is de reden waarom we hebben gemaakt Rize - een van zijn soort app die je door het proces van het verlichten van en het omgaan met stress, woede en angst, allemaal op hetzelfde moment!

We willen laten zien dat niet one size fits all als we praten over geestelijke welzijn. Wat werkt voor een persoon kan niet werken voor je. Daarom bieden wij u een volledige toolkit die bestaat uit -

----------------------

- Leer mode: geen streaming nodig. 36 verschillende 3-5 minuten audio leidt u door een curriculum ontworpen om je mentale welzijn en gemoedstoestand te maximaliseren.

- Workout: Zoek uit welke van onze leuke, interactieve oefeningen en training trainingsprogramma's werken voor u en voeg ze toe aan je dagelijkse workout routine.

- Tracker: Wij bieden u een grafiek en een dagboek tijdschrift dat u kunt gebruiken om uw stemming, stress bijhouden en fitness progressie.

----------------------

Wij bieden eenvoudige en leuke mentale training in -

- Managing mentale stress: al onze oefeningen doel om u te helpen uw stress te verminderen en versterking van uw emotionele veerkracht.

- Mood volgen: beschrijf en bijhouden van uw stemming op een dagelijkse basis om patronen te ontdekken in uw dagelijkse stemmingen en stemming patronen.

- Mindfulness: Een geweldige manier om eruit te komen van onze hoofden, stress te verminderen en een beetje van kopruimte om te gaan met stress, angst en woede.

- Negatieve denkpatronen: Leer je negatieve denkpatronen te identificeren en te beheersen. Word pragmatische, positieve en evenwichtiger in je gedachten en interpretaties van het leven.

- Activiteit planning: Maak een eenvoudige, plezierige activiteit en geestelijk welzijn verbeterplan te synchroniseren met uw agenda en meldingen.

- Sociale welzijn: Leer de grote voordelen van maatschappelijk welzijn en hoe te beginnen met het aansluiten en meer interactie met anderen.

- Emotionele welzijn: Begrijp uw gedachten en gevoelens op een dieper niveau.

Dit is slechts een deel van de informatie en oefeningen die wij aanbieden. Neem een ​​kijkje voor jezelf - geen gedoe. Wij bieden u een gratis, op maat en persoonlijke trainingsprogramma FREE - vier van onze vijftien oefeningen voor het leven. We laten het dan aan u als u wilt toegang tot de rest!

Voel je vrij om feedback te verlaten of neem contact met ons op als u vragen hebt - [email protected]!