Myworkout GO

コーポレートウェルネスプログラム

Myworkout GO for Business は、従業員の健康、体力、生産性の向上を支援するプログラムであり、より熱心な作業環境を構築しながら生活の質を向上させます。科学的に証明された Myworkout アプローチを使用して、短いワークアウトでより大きな利益を達成します。

2 X 16 ヒット分だけで十分

ランニング シューズとスマートフォンがあれば、週に 2 回、わずか 16 分間の高強度の時間を犠牲にするだけで、次のすべてを達成でき、自分自身の健康管理を取り戻すことができます。 -いる。生物学的年齢を若返らせ、より活力と元気を感じてください。

どこにいても進捗状況を追跡

Myworkout を始めて楽しむために特別な機器は必要ありません。必要なのはスマートフォンだけです。ただし、すでにウェアラブルを使用している場合は、Apple Watch、Apple Health、Fitbit、Polar、Garmin など、お気に入りのウェアラブル デバイスを接続して、クロスデバイス機能を最大限に活用できます。

互換性のあるデバイスでプロフィールにアクセスして、進捗状況と目標を確認します。

同僚や友達と一緒にアクティビティ キャンペーンに参加しましょう

できるだけ楽しくやりがいのあるものにするために、Myworkout GO for Business ではアクティビティ コンテストや個人的なチャレンジを提供しています。雇用主が主催できるこれらのアクティビティ キャンペーンは、リーダーボードや毎週の課題を備え、企業が同僚と関わり、モチベーションを高めるための優れた方法です。自信とモチベーションが高まるというメリットを体験し、より良い自分になってください。

最先端の科学と実際の成功事例に基づいて構築

ワークアウトやランニング アプリの多くの開発者がこのテクノロジーから始めていますが、私たちの基礎はリサーチでした。過去 30 年間にわたり心臓血管研究の先駆者として活動してきた私たちは、測定可能な健康上の成果を保証する立場にあります。

私たちのアプリの核心は、人々が自分自身の健康管理を取り戻すことを支援することです。しかし、私たちはそこで終わるだけではなく、生物学的年齢とVO2maxについて紹介することで、物事を次のレベルに引き上げます。 VO2max は最も重要な健康指標であり、座りっぱなしのライフスタイルにより VO2max が低下することが研究で示されています。私たちのアプリを使用すると、VO2max とそれに伴う生物学的年齢を高精度で計算し、研究に裏付けられたノルウェーの 4x4 メソッドを使用して進捗状況を追跡することができます。

それで、何を待っているのですか？アプリのダウンロード中にランニング シューズを入手し、自分の健康管理を取り戻す旅の第一歩を踏み出しましょう!

注意事項

プレミアム機能にアクセスするには、Myworkout GO の毎月の定期プレミアム サブスクリプションが必要です。これは雇用主が手配するか、アカウント登録後にアプリ内サブスクリプションとして購入することができます。サブスクリプションは毎月自動的に更新され、現在の請求期間が終了する少なくとも 24 時間前にキャンセルしない限り、App Store アカウントを通じて請求されます。自動更新は、App Store のアカウント設定でいつでもオフにできます。現在有効なサブスクリプション期間をキャンセルすることはできません。無料トライアルの資格がある場合、トライアルの有効期限が切れると、支払いは App Store アカウントに請求されます。資格がない場合は、購入の確認後に支払いが請求されます。 利用規約の全文とプライバシー ポリシーについては、http://myworkout.com/terms-and-privacy/ をご覧ください。

心血管疾患のある患者は、高強度のインターバルトレーニングを行う前に医師に相談する必要があります。

このアプリは、携帯電話の GPS を使用して、使用中の位置を追跡します。バックグラウンドで実行されている GPS を継続的に使用すると、バッテリー寿命が大幅に減少する可能性があります。

Myworkout GO は、HealthKit を使用して、Apple Watch で実行されたアクティビティをヘルスケアアプリに保存し、心拍数データを読み取って表示します。