15分OM瞑想

OMを目の間のOMを可視化し、詠唱集中静かに座っています

このレアルとオリジナル瞑想をすることの毎日15分はあなたの健康に、あなたの心にストレスの除去、および良さを平和の豊かさをもたらすことができます。

15分OM瞑想アプリは、あなたが瞑想を行うためのプロセスを開始するための素晴らしいツールです。

アプリケーションは、メニューの表示から始まります。

メニューから、この瞑想を行うための簡単な方法を学ぶために「LESSON」を選択します。

以下の手順は次のとおりです。

私たちは、静かな場所に座っています。

私たちの目を閉じます。

私たちの額をリラックス。

そして。

私たちの目の間に集中します。

そこで、濃度の点でOMを可視化。

いつでも我々は濃度の点でOMを失い始める、我々は、デバイスの画面上にOMを見て、濃度の点でそれを再度確立するために、一時的に私たちの目を開きます。

瞑想

瞑想を行うために、我々は瞑想の画面に私たちを取るメニュー画面、上の「瞑想」ボタンをクリックしてください。

瞑想画面で、我々はOMマントラを唱えるの15分を開始するには、「プレイ」ボタンをクリックします。

私たちは私たちの心に同じマントラを唱えながら、デバイス上で唱えOMマントラに耳を傾けます。

後の段階で、我々は、デバイスのオーディオ音量を遮断することができ、そして私たちの心の中で自分でマントラを聖歌。

メニュー画面上でより多くのアプリケーションボタンは、このような偉大なアプリのよりに行くことができます。

15分OM瞑想アプリはあなたのインドの古代の聖徒たちによって発見された瞑想の実数と元の方法を教示し、あなたが任意のクラスで学ぶことができますよりも優れた教えて、それは完全に無料です。