15 Minutos OM Meditación

sentarse tranquilamente concentrarse visualizar OM entre los ojos y cantar OM

Todos los días 15 minutos de hacer esta meditación real y original puede traer una abundancia de paz a su mente, eliminación del estrés y la bondad de su salud.

15 Minutos OM Meditación App es una gran herramienta para que pueda empezar el proceso de hacer la meditación.

La aplicación se inicia con la visualización de un menú.

En el menú, seleccione "lección" para aprender el método simple de hacer esto meditación.

Los siguientes son los pasos:

Nos sentamos en un lugar tranquilo.

Cerrar los ojos.

Relajar nuestra frente.

Y.

Concéntrese entre nuestros ojos.

A continuación, visualizamos OM en el punto de concentración.

Cada vez que empezamos a perder OM en el punto de concentración, abrimos los ojos por un momento para mirar OM en la pantalla del dispositivo y establecer de nuevo en el punto de concentración.

Meditación

Para hacer la meditación, hacemos clic en el botón 'MEDITATE' en la pantalla de menú, lo que nos lleva a la pantalla Medite.

Medite en la pantalla, hacemos clic en el botón "Jugar" para comenzar a los 15 minutos de OM canto de mantras.

Escuchamos el canto de mantras OM en el dispositivo mientras cantamos el mismo mantra en nuestra mente.

En una fase posterior, se puede apagar el volumen de audio en el dispositivo, y cantar el mantra por nosotros mismos en nuestra mente.

Más botón de aplicaciones en la pantalla de menú le llevará a más de tales aplicaciones muy buenas.

15 Minutos OM Meditación App te enseña el método real y original de la meditación descubierto por los antiguos Santos de la India, y le enseña mejor que usted aprenderá en cualquier clase, y es totalmente gratis.