15 minit OM Meditasi

duduk diam menumpukan perhatian menggambarkan OM antara mata dan memuji-muji OM

Setiap hari 15 minit melakukan ini Meditation hartanah dan asal boleh membawa banyak keamanan fikiran anda, penghapusan tekanan, dan kebaikan kepada kesihatan anda.

15 minit OM Meditasi App adalah alat yang hebat untuk anda untuk memulakan proses melakukan meditasi.

App bermula dengan paparan Menu a.

Dari menu, pilih 'PENGAJARAN' untuk belajar kaedah yang mudah untuk melakukan Meditasi ini.

Berikut adalah langkah-langkah:

Kami duduk di tempat yang tenang.

Tutup mata kita.

Relax dahi kita.

Dan.

Tumpukan antara mata kita.

Kemudian, kita Bayangkan OM pada titik tumpuan.

Bila-bila masa kita mula kehilangan OM pada titik tumpuan, kita membuka mata kita seketika untuk melihat OM pada skrin peranti dan mewujudkan sekali lagi pada titik tumpuan.

meditasi

Untuk Meditasi, kita klik pada butang 'bermeditasi' pada skrin Menu, yang membawa kita ke skrin Bertafakur itu.

Pada skrin Bertafakur, kita klik butang 'Play' untuk memulakan 15 minit OM Mantra melaungkan.

Kami mendengar OM Mantra melaungkan pada peranti semasa kita melaungkan Mantra yang sama dalam minda kita.

Pada peringkat kemudian, kita boleh menutup kelantangan audio pada peranti, dan Chant Mantra oleh diri kita sendiri dalam minda kita.

Lebih Apps butang pada skrin Menu akan membawa anda kepada lebih daripada aplikasi yang besar itu.

15 minit OM Meditasi App mengajar anda kaedah yang sebenar dan asal Meditation ditemui oleh Saints purba di India, serta mengajarkan kepada kamu lebih baik daripada apa yang anda akan belajar dalam mana-mana kelas, dan ia benar-benar percuma.