COACHFLO

Coaching umano e ricette gratuite per la tua frenetica vita quotidiana

COACHFLO – Coaching personalizzato per aiutarti a tornare in forma, anche quando la tua vita è frenetica.

Lavori, ti prendi cura dei bambini, fai ciò che è meglio per tutti... tranne che per te stesso.

La tua forma fisica, la tua energia, il tuo benessere spesso vengono per ultimi. Eppure, lo senti: hai bisogno di riprendere fiato, ritrovare la fiducia in te stesso e ritrovare il tuo corpo.

COACHFLO è qui per aiutarti a tornare in carreggiata.

Non c'è bisogno di calcolare tutto. Non c'è bisogno di essere perfetti. Solo un punto di partenza e un supporto che si adatta a te.

Qui troverai un coaching semplice, umano e realistico.

Sessioni brevi ed efficaci, possono essere svolte a casa o all'aperto.

Tra i 20 e i 30 minuti, a seconda dei tuoi impegni.

Programmi su misura per i tuoi obiettivi:

– Ritornare in forma

– Perdere peso

– Riprendere la routine

– Prepararsi per una sfida di fitness

Ricette semplici ed equilibrate adattate alla vita reale.

Consigli chiari per rimetterti in movimento, senza problemi. Strumenti per ritrovare motivazione, energia e fiducia.

COACHFLO è anche una voce, un coach. Io.

Sono un personal trainer da oltre 15 anni.

Sono stato allenatore presso il CREPS (Centro Sportivo Francese per la Prevenzione dell'Attività Fisica) e ho creato una palestra dedicata sia ai professionisti che a chi vuole semplicemente sentirsi meglio.

E oggi voglio rendere questa esperienza accessibile al maggior numero di persone possibile. A te. Non importa il tuo livello. Non importa il tuo background.

So cosa significa non avere più energie. Avere la voglia ma non il tempo. Ecco perché ho ideato questo metodo: per aiutarti a muoverti, progredire, respirare e mantenerlo nel tempo, senza esaurirti o sentirti in colpa.

Vuoi sentirti bene nel tuo corpo? Ritrovare fiducia in te stesso? Essere in grado di mantenere un ritmo senza stravolgere tutto?

Vuoi affrontare una sfida personale, trovare vera energia nella tua vita quotidiana o semplicemente smettere di dimenticarti di te stesso?

Allora benvenuto.

Qui non cerchiamo la perfezione. Cerchiamo quella scintilla.

Vuoi raggiungere un nuovo livello? Raggiungiamolo insieme.

Scarica COACHFLO e finalmente prenditi del tempo per te.

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