COACHFLO

Coaching humano e receitas gratuitas para sua vida diária agitada

COACHFLO – Coaching pessoal para ajudar você a voltar à forma, mesmo quando sua vida está agitada.

Você trabalha, cuida das crianças, faz o que é melhor para todos... menos para você.

Seu condicionamento físico, sua energia, seu bem-estar muitas vezes vêm em último lugar. E, no entanto, você sente: precisa respirar fundo, recuperar a confiança e recuperar seu corpo.

O COACHFLO está aqui para ajudar você a voltar aos trilhos.

Não precisa calcular tudo. Não precisa ser perfeito. Apenas um ponto de partida e um suporte que se adapta a você.

Aqui, você encontrará coaching simples, humano e realista.

Sessões curtas e eficazes, que podem ser feitas em casa ou ao ar livre.

Entre 20 e 30 minutos, dependendo da sua agenda.

Programas adaptados aos seus objetivos:

– Retorne à forma

– Perda de peso

– Retorne à rotina

– Prepare-se para um desafio fitness

Receitas simples e balanceadas, adaptadas à vida real.

Conselhos claros para você se movimentar novamente, sem complicações.

Ferramentas para recuperar sua motivação, energia e confiança.

COACHFLO também é uma voz, um coach. Eu.

Sou personal trainer há mais de 15 anos.

Fui treinador no CREPS (Centro Esportivo Francês para a Prevenção da Atividade Física) e criei uma academia dedicada tanto a profissionais quanto a pessoas que simplesmente querem se sentir melhor.

E hoje, quero tornar essa experiência acessível ao maior número possível de pessoas. A você. Não importa o seu nível. Não importa a sua formação.

Eu sei como é não ter mais energia. Ter vontade, mas não ter tempo. É por isso que criei este método: para ajudar você a se movimentar, progredir, respirar e manter esse ritmo ao longo do tempo, sem se esgotar ou se sentir culpado.

Você quer se sentir bem com seu corpo? Recuperar a confiança? Ser capaz de manter um ritmo sem virar tudo de cabeça para baixo?

Você quer assumir um desafio pessoal, encontrar energia de verdade no seu dia a dia ou simplesmente parar de se esquecer de si mesmo?

Então, seja bem-vindo.

Aqui, não buscamos a perfeição. Buscamos aquela centelha.

Quer alcançar um novo patamar? Vamos alcançá-lo juntos.

Baixe o COACHFLO e finalmente reserve um tempo para você.

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