1Fit

è il tuo compagno tutto in uno per il benessere e lo stile di vita.

1Fit – Oltre il benessere

1Fit è più di un'app per il fitness: è il tuo compagno di vita e benessere completo. Che il tuo obiettivo sia perdere peso, tonificare, aumentare la forza, migliorare l'alimentazione o semplicemente vivere in modo più sano,

1Fit ti offre gli strumenti, la guida e il supporto per prosperare ogni singolo giorno.

Caratteristiche principali

Programmi di fitness personalizzati

• Allenamenti su misura per tutti i livelli: forza, cardio, yoga, pilates, mobilità

• Sessioni rapide da 10 minuti per le giornate più impegnative

• Sessioni di fitness online individuali con coach certificati

• Programmi di deviazione: alternative ad allenamenti e pasti per mantenerti in carreggiata

• Programmi specifici per tutte le età

Nutrizione e pianificazione dei pasti

• Piani alimentari personalizzati pensati per i tuoi obiettivi

• Ricette salutari con monitoraggio di calorie e macronutrienti

• Guide alle porzioni, sostituzioni di alimenti e consigli nutrizionali quotidiani

• Visione futura: riconoscimento delle calorie in realtà aumentata dalle foto di cibo

1Fit Health Shop

• Prodotti selezionati per fitness, nutrizione e benessere

• Integratori, strumenti e sconti esclusivi

Consulenze di esperti

• Accesso diretto a coach, nutrizionisti e medici certificati

• Consigli dermatologici per una pelle luminosa

• Consigli di stilista per la fiducia in se stessi

• Sessioni di supporto per la salute mentale

Mente, corpo e stile di vita

• Monitoraggio delle abitudini, affermazioni quotidiane e motivazione

• Mindfulness, sollievo dallo stress e consigli sul sonno

• Corsi esclusivi, eventi, e workshop dal vivo

Community e supporto

• Unisciti a una rete globale di persone con obiettivi condivisi

• Partecipa a sfide, competizioni e discussioni

• Condividi allenamenti, ricette e progressi

• Monitoraggio intelligente dei progressi

• Misure corporee e aggiornamenti InBody

• Grafici automatici per monitorare la trasformazione

• Impostazione degli obiettivi con promemoria

Perché scegliere 1Fit?

A differenza di altre app, 1Fit combina fitness, nutrizione, benessere, bellezza e mindset in un'unica

piattaforma. Con consulenze di esperti, tecnologia intelligente, coaching individuale e una community di supporto, 1Fit ti aiuta non solo a diventare più sano, ma anche a diventare la versione migliore di te, dentro e fuori.

Scarica 1Fit oggi stesso: oltre il benessere, prospera ogni giorno.