1Fit

이것은 당신의 라이프스타일과 웰빙을 위한 올인원 동반자입니다.

1Fit – 웰빙 그 이상

1Fit은 단순한 피트니스 앱이 아닙니다. 당신의 라이프스타일과 웰빙을 위한 올인원 동반자입니다.

체중 감량, 탄탄한 몸매, 근력 강화, 영양 개선, 또는 단순히 더 건강한 삶을 추구하는 당신의 목표에 상관없이

1Fit은 매일매일 성공할 수 있도록 필요한 도구, 가이드, 그리고 지원을 제공합니다.

주요 특징

맞춤형 피트니스 프로그램

• 모든 레벨에 맞는 맞춤 운동: 근력, 유산소 운동, 요가, 필라테스, 모빌리티

• 바쁜 날을 위한 10분 간편 세션

• 공인 코치와의 1:1 온라인 피트니스 세션

• 편차 프로그램: 운동 및 식단 대안을 제공하여 목표 달성을 지원

• 모든 연령대를 위한 특별 프로그램

영양 및 식사 계획

• 목표에 맞춰 설계된 맞춤 식사 계획

• 칼로리 및 매크로 추적 기능이 있는 건강한 레시피

• 1회 제공량 ​​가이드, 음식 교환 및 일일 영양 팁

• 미래 비전: 음식 사진을 활용한 AR 칼로리 인식

1Fit Health Shop

• 엄선된 피트니스, 영양 및 웰니스 제품

• 보충제, 도구 및 특별 할인

전문가 상담

• 공인 코치, 영양사 및 의사와 직접 연결

• 빛나는 피부를 위한 피부과 상담

• 자신감 있는 몸매를 위한 스타일리스트 가이드

• 정신 건강 지원 세션

마음, 몸, 라이프스타일

• 습관 추적, 데일리 긍정 및 동기 부여

• 마음 챙김, 스트레스 휴식 및 수면 팁

• 특별 수업, 이벤트, 라이브 워크숍

커뮤니티 및 지원

• 공통된 목표를 가진 사람들의 글로벌 네트워크에 참여하세요

• 챌린지, 대회, 토론에 참여하세요

• 운동, 레시피, 진행 상황 공유

• 스마트 진행 상황 추적

• 신체 측정 및 InBody 업데이트

• 변화 추적을 위한 자동 차트

• 알림을 통한 목표 설정

1Fit을 선택해야 하는 이유

다른 앱과 달리 1Fit은 피트니스, 영양, 웰빙, 뷰티, 그리고 사고방식을 하나의 플랫폼에 통합합니다.

전문가 상담, 스마트 기술, 1:1 코칭, 그리고 든든한 커뮤니티를 통해 1Fit은 여러분이 더 건강해질 뿐만 아니라 내면과 외면 모두 최고의 자신이 될 수 있도록 도와드립니다.

지금 바로 1Fit을 다운로드하세요 - 웰빙을 넘어 매일을 더욱 풍요롭게.