1Fit

это ваш универсальный спутник для здорового образа жизни и поддержания хорошего самочувствия.

1Fit – больше, чем просто фитнес

1Fit – это больше, чем просто фитнес-приложение, это ваш универсальный помощник в поддержании здорового образа жизни. Независимо от того,

касается ли ваша цель похудеть, привести себя в тонус, нарастить силу, улучшить питание или просто вести более здоровый образ жизни,

1Fit предоставит вам инструменты, рекомендации и поддержку для ежедневного процветания.

Основные характеристики

Персонализированные фитнес-программы

• Индивидуально разработанные тренировки для всех уровней подготовки: силовые, кардио, йога, пилатес, мобильность

• Короткие 10-минутные сессии для насыщенных дней

• Индивидуальные онлайн-тренировки с сертифицированными тренерами

• Программы отклонений: альтернативы тренировкам и питанию для поддержания правильного образа жизни

• Специальные программы для всех возрастов

Питание и планирование питания

• Индивидуальные планы питания, разработанные для ваших целей

• Здоровые рецепты с отслеживанием калорий и макронутриентов

• Руководства по размеру порций, замене продуктов и ежедневным советам по питанию

• Видение будущего: распознавание калорий с помощью дополненной реальности по фотографиям еды

Магазин здоровья 1Fit

• Специально подобранные продукты для фитнеса, питания и оздоровления

• Пищевые добавки, инструменты и эксклюзивные скидки

Консультации экспертов

• Прямой доступ к сертифицированным тренерам, диетологам и врачам

• Консультации дерматолога для сияющей кожи

• Советы стилиста для уверенности в себе

• Сеансы поддержки психического здоровья

Разум, тело и образ жизни

• Трекер привычек, ежедневные аффирмации и Мотивация

• Осознанность, снятие стресса и советы по сну

• Эксклюзивные занятия, мероприятия и живые мастер-классы

Сообщество и поддержка

• Присоединяйтесь к глобальной сети людей с общими целями

• Участвуйте в челленджах, конкурсах и обсуждениях

• Делитесь тренировками, рецептами и прогрессом

Умное отслеживание прогресса

• Измерения тела и обновления InBody

• Автоматизированные графики для отслеживания изменений

• Постановка целей с напоминаниями

Почему стоит выбрать 1Fit?

В отличие от других приложений, 1Fit объединяет фитнес, питание, оздоровление, красоту и настрой на одной

платформе. Благодаря консультациям экспертов, интеллектуальным технологиям, индивидуальным тренировкам и дружелюбному

сообществу, 1Fit поможет вам не только стать здоровее, но и стать лучшей версией себя – как внешне, так и внутренне.

Скачайте 1Fit сегодня – Больше, чем просто оздоровление, процветание каждый день.