Wise@Work

Ubah hari kerja Anda dengan perhatian dan meditasi

Wise @ Work adalah panduan # 1 Anda untuk mindfulness di tempat kerja. Bergabunglah dengan komunitas pengguna kami dan rasakan hari kerja yang lebih tenang dan lebih produktif melalui meditasi yang dipandu dan teknik mindfulness. Modul pembelajaran dan praktik singkat kami dirancang untuk bekerja dan akan membuat Anda tetap fokus, bersemangat, dan tidak terlalu stres sepanjang hari kerja Anda.

Wise @ Work adalah aplikasi kesadaran dan meditasi yang sempurna untuk bekerja. Perpustakaan kami mencakup ratusan praktik yang mencakup topik-topik seperti penghilang stres, ketahanan, kecerdasan emosional, dan kepemimpinan penuh perhatian yang dirancang bagi Anda untuk mengelola stres dan kecemasan di tempat kerja dan meningkatkan produktivitas.

Menghadapi situasi sulit di tempat kerja? Aplikasi kami memberi Anda akses sesuai permintaan ke sesi meditasi yang khusus dibangun untuk tantangan pekerjaan seperti berbicara di depan umum, membuat keputusan, tenggat waktu, percakapan yang sulit, dan banyak lagi.

Dikembangkan dan dipimpin oleh pelatih dan pakar penuh perhatian, sesi meditasi terpandu kami biasanya tersedia sepanjang 5, 10, 15, dan 20 menit sehingga Anda dapat menyesuaikannya agar sesuai dengan jadwal kerja Anda.

Tertarik pada lebih dari sekadar meditasi? Modul pembelajaran kami mengajarkan Anda ilmu otak di balik berbagai konsep dan praktik mindfulness yang meningkatkan kinerja kerja sehingga Anda dapat lebih memahami dan menerapkannya pada tujuan yang jelas di tempat kerja.

Kami terus memperluas perpustakaan kami dengan seri dan praktik pembelajaran baru setiap bulan!

Lacak kemajuan Anda dengan:

• Menit Meditasi

• Coretan Harian

• Tingkat Prestasi

• Apple Health - Wise @ Work secara otomatis menyimpan menit meditasi Anda ke Apple Health

Mindfulness at Work Topics meliputi:

• Mengelola stres dan kecemasan

• Ketahanan

• Kecerdasan emosional

• Kepemimpinan yang penuh perhatian

• Fokus dan konsentrasi

• Kreativitas

• Kebahagiaan

• Komunikasi

• Kolaborasi dan kerja tim

• Keseimbangan kerja / kehidupan

• Hubungan

• Pemindaian tubuh

• Kesadaran diri

• Pemantauan terbuka

• Tidur

Dan banyak lagi untuk menjadikan hari kerja Anda bahagia dan sehat!

Manfaat meditasi:

Sains adalah yang terdepan dan inti dari pendekatan kami. Kami mengintegrasikan wawasan penelitian terbaru dalam topik meditasi dan perhatian untuk menginformasikan sesi latihan dan pembelajaran kami.

Bukti ilmiah menunjukkan berlatih meditasi mindfulness dapat berdampak positif bagi kesehatan mental dan fisik. Contoh manfaat termasuk berkurangnya stres, peningkatan fokus dan produktivitas, dan tidur yang lebih baik.

HARGA DAN KETENTUAN BERLANGGANAN

Wise @ Work menawarkan dua paket berlangganan yang diperpanjang secara otomatis:

• $ 10,99 per bulan

• $ 94,99 per tahun

Pembayaran akan dibebankan ke Akun iTunes Anda di konfirmasi pembelian. Berlangganan secara otomatis memperbarui kecuali perpanjangan otomatis dimatikan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berjalan. Akun akan dikenakan biaya untuk perpanjangan dalam 24 jam sebelum akhir periode berjalan di $ 10,99 / bulan atau $ 94,99 / tahun. Anda dapat mengelola langganan dan mematikan perpanjangan otomatis kapan saja dari pengaturan akun iTunes Anda, tetapi pengembalian uang tidak akan diberikan untuk bagian mana pun dari istilah yang tidak digunakan. Setiap bagian yang tidak terpakai dari periode uji coba gratis akan hangus ketika langganan dibeli.

Harga ini untuk pelanggan Amerika Serikat. Harga di negara lain dapat bervariasi dan biaya aktual dapat dikonversi ke mata uang lokal Anda tergantung pada negara tempat tinggal.

Ada pertanyaan atau tanggapan? Hubungi kami di [email protected].

Untuk informasi lebih lanjut tentang ketentuan layanan dan kebijakan privasi kami, silakan kunjungi:

• https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/

• http://wisdomlabs.com/privacy-policy/