FREQUENCE

Pelatihan progresif untuk mencapai tujuan lari dari 5k hingga maraton dan trail

FREKUENSI Berlari membantu pelari, apa pun levelnya, untuk mencapai tujuan mereka dengan rencana latihan yang dipersonalisasi dan progresif dengan aplikasi yang mudah digunakan.

PENDAFTARAN CEPAT DAN GRATIS

Siap mencetak rekor pribadi baru? Uji aplikasi unik yang akan memotivasi Anda sepanjang sesi Anda. Persiapan kami yang disesuaikan dan dipersonalisasi akan membantu Anda maju dengan lancar.

AGENDA PERlombaan UNTUK TUJUAN ANDA

- Pilih balapan Anda di antara 5000 acara resmi (dari 5k hingga 80k dan peningkatan ketinggian 4000m)

- Tambahkan ras Anda sendiri dengan memilih jarak, lokasi dan tanggal.

RENCANA PELATIHAN ANDA TERUS BERKEMBANG

- Apakah kamu membuat kemajuan? Rencana tersebut sedang disesuaikan dan diintensifkan

- Kejadian tak terduga? Aplikasi ini menawarkan pemulihan yang disesuaikan untuk kembali ke level terbaik Anda dengan lancar

- Fleksibel, sistem memungkinkan Anda untuk berpindah atau menunda sesi

- Rencana pelatihan menyesuaikan dengan Anda, dengan mempertimbangkan jadwal pribadi Anda

- Pilih bidang yang tersedia di sekitar Anda (lintasan atletik, jalur datar, jalan raya, tanah berbukit). Aplikasi akan mengadaptasi pelatihan

RIWAYAT PELATIHAN UNTUK MEMERIKSA KEMAJUAN ANDA

- Lihat dan ukur kemajuan Anda dengan riwayat sesi Anda yang terperinci

- Kembali ke sesi lama Anda dan rencanakan tujuan baru saat Anda maju

GPS TRACKER: UKUR JARAK, KECEPATAN DAN BERBAGI JALAN TERBAIK ANDA

- Jalankan dengan ponsel cerdas Anda, dan dengarkan notifikasi vokal jarak dan kecepatan

- GPS telah dioptimalkan agar hemat energi

- Bagikan penampilan terbaik Anda dengan pelari lain di Strava, Facebook, dan Instagram berkat sistem berbagi peta dan foto

Anda masih dapat menggunakan pelacak GPS favorit Anda (jam tangan atau aplikasi lain) saat mengikuti rencana pelatihan.

PENGATUR WAKTU CERDAS YANG SIAP UNTUK PELATIHAN INTERVAL

- Beralih ke mode pintar saat Anda memulai sesi interval

- Pengatur waktu cerdas menunjukkan fase akselerasi dan pemulihan berkat sistem warna dan getaran yang cerdik.

TINGKATKAN KINERJA ANDA DENGAN PENAWARAN PREMIUM KAMI

- Jadwalkan balapan sebelum tujuan akhir

- Berinteraksi dengan jadwal Anda terlebih dahulu

- Periksa kemajuan Anda dengan visualisasi data waktu nyata

- Rencanakan dan laksanakan sesi interval Anda sendiri

- Hubungkan dengan perangkat GPS Anda. Sesi yang dilacak oleh jam tangan GPS (*) Anda akan dikaitkan dengan paket.

- Mempersiapkan lomba lari Trail hingga 80km dan peningkatan ketinggian 4000m

(*) perangkat yang kompatibel : Garmin, Polar, Suunto, Strava

Penawaran PREMIUM memerlukan langganan dari akun Google Play Anda. Langganan ini memberi Anda hak untuk mengakses fitur-fitur tersebut untuk waktu terbatas. Penagihan berulang, batalkan kapan saja setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berjalan. Semua data pelatihan yang dibuat dengan fitur PREMIUM tetap tersedia dalam riwayat setelah langganan berakhir.

PENGGUNA MEREKOMENDASIKAN KAMI

"Baru saja diuji dan disetujui! Aplikasi sempurna untuk berlatih sendirian dalam perlombaan :) »

Helen Q - pelari setengah maraton

"Rencana pelatihan gratis yang dipersonalisasi, mudah diikuti, sangat progresif, memungkinkan untuk mengubah atau menunda sesi apa pun".

Liiem D. - pelari maraton

Apakah Anda ingin mengirim pesan kepada kami? Kami senang mengobrol dengan pengguna kami!

Jangan ragu untuk mengirimkannya ke [email protected].

Kami menjawab setiap pesan :-)