Yoga Vidya 2.0

Yoga, méditation, exercices de respiration et mantras

Avec l'application Yoga Vidya, vous pouvez pratiquer le yoga et la méditation individuellement et gratuitement - à tout moment et en tout lieu. Le concept multicouche s'adresse aux enseignants débutants, expérimentés, avancés et de yoga - cela fait de cette application un outil précieux pour votre propre pratique. L'application Yoga Vidya est détaillée, multiforme et polyvalente, tout comme le yoga holistique, qui est enseigné en lien avec le traditionnel et le moderne chez Yoga Vidya. Avez-vous cherché un moyen simple et pratique de pratiquer les asanas, le pranayama, la méditation ou les mantras selon vos souhaits personnels? Vous l'avez trouvé avec l'application Yoga Vidya!

Les fonctions principales:

Cours de yoga: vous décidez combien de temps vous pratiquez et à quel point vous voulez vous mettre au défi - vous trouverez un cours de formation approprié pour chaque créneau horaire et niveau. Ou pratiquez après le cours de yoga de 10 semaines pour les débutants. Diffusez la vidéo ou l'audio ou téléchargez le fichier pour une utilisation hors ligne.

Méditation et relaxation: Ici, vous avez le choix d'être guidé par une forme de méditation qui vous convient - ou vous méditez en silence. L'application dispose d'une minuterie configurable qui vous accompagne soigneusement dans la méditation et vous ramène doucement à nouveau. Vous pouvez utiliser les nombreux exercices de relaxation différents pour vous calmer et développer de nouvelles forces. Vous pouvez apprendre la méditation et la relaxation avec la série d'exercices de plusieurs semaines. Les instructions de méditation et de relaxation sont également disponibles en streaming ou en téléchargement.

Pranayama: Vous trouverez ici des instructions pour chaque niveau. Des quelques minutes d'exercice pour générer de l'énergie tôt le matin à la leçon complète pour les utilisateurs avancés. Nous avons développé un cours de 5 semaines pour les débutants à Pranayama. Nous proposons également des cours de plusieurs semaines adaptés aux praticiens de niveaux intermédiaire et avancé. Pratiques pour votre pratique individuelle du yoga sont les fonctions de minuterie confortables, avec lesquelles vous pouvez adapter les exercices de respiration classiques Kapalabhati et la respiration alternée exactement à vos besoins en tant que praticien et professeur de yoga. Les heures de pratique sont également disponibles pour une utilisation hors ligne - vidéo ou audio.

Asana Lexicon: Qu'est-ce que le poirier en sanskrit? Quels sont les effets énergétiques du cobra? Que ce soit pour un coup d'œil ou pour des informations plus détaillées, vous trouverez ici les asanas de base en mots et en images, avec des instructions pour une exécution correcte, y compris des variations et des effets sur le plan physique, mental et énergétique.

Lexique des mantras: Que ce soit un mantra maha ou un stotra rare - ici, vous pouvez lire, écouter, chanter et pratiquer tous les mantras des Yoga Vidya Satsangs populaires. Vous avez toujours voulu savoir ce qu'est le Jaya Ganesha? Ici vous trouverez le sens et la traduction. Maintenant aussi pour une utilisation hors ligne.

Séminaires et recherche dans le centre-ville: avec l'application Yoga Vidya, vous pouvez facilement trouver et réserver des séminaires pour vos centres d'intérêt personnels. Vous pouvez également toujours rechercher une maison de séminaire Yoga Vidya ou un centre-ville Yoga Vidya près de chez vous.

Yoga Vidya est la plus grande association à but non lucratif en Europe pour tout ce qui touche au yoga, à la croissance spirituelle et au bien-être. Le mot sanscrit "Vidya" signifie connaissance; "Yoga" signifie harmonie et connexion. Yoga Vidya s'engage à diffuser les connaissances alors si précieuses des 6 voies traditionnelles du yoga: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga et Karma Yoga. Yoga Vidya veut aider le plus de gens possible à mener une vie holistique, harmonieuse, paisible et heureuse.

Cette application de yoga gratuite vous offre la connaissance approfondie de Yoga Vidya - informative, claire et compacte. Cela vous donne un accès direct aux anciennes connaissances sacrées du yoga avec votre iPhone.