Yoga Vidya 2.0

Yoga, meditación, ejercicios de respiración y mantras.

Con la aplicación Yoga Vidya puedes practicar yoga y meditación individualmente y gratis, en cualquier momento y en cualquier lugar. El concepto de varias capas está dirigido a profesores principiantes, experimentados, avanzados y de yoga; esto hace de esta aplicación una herramienta valiosa para su propia práctica. La aplicación Yoga Vidya es detallada, multifacética y versátil, al igual que el Yoga holístico, que se enseña en relación con lo tradicional y moderno en Yoga Vidya. ¿Has estado buscando una forma sencilla y práctica de practicar asanas, pranayama, meditación o mantras según tus deseos personales? ¡Lo encontraste con la aplicación Yoga Vidya!

Las funciones principales:

Clases de yoga: usted decide cuánto tiempo practica y cuánto quiere desafiarse a sí mismo; encontrará una clase de entrenamiento adecuada para cada intervalo de tiempo y nivel. O practique después de la clase de yoga de 10 semanas para principiantes. Transmita el video o audio, o descargue el archivo para usarlo sin conexión.

Meditación y relajación: aquí tiene la opción de guiarse por una forma de meditación que sea oportuna para usted, o medite en silencio. La aplicación tiene un temporizador configurable que te acompaña cuidadosamente a la meditación y suavemente te lleva de nuevo. Puede usar los diferentes ejercicios de relajación para calmarse y desarrollar nuevas fuerzas. Puedes aprender meditación y relajación con la serie de ejercicios que duran varias semanas. Las instrucciones de meditación y relajación también están disponibles para transmitir o descargar.

Pranayama: Aquí encontrarás instrucciones para cada nivel. Desde los pocos minutos de ejercicio para generar energía temprano en la mañana hasta la lección completa para usuarios avanzados. Hemos desarrollado un curso de 5 semanas para principiantes en Pranayama. También tenemos cursos adecuados de varias semanas para profesionales en niveles intermedios y avanzados. Prácticas para su práctica individual de yoga son las cómodas funciones de temporizador, con las cuales puede adaptar los ejercicios de respiración clásicos Kapalabhati y la respiración alterna exactamente a sus necesidades como practicante y maestro de yoga. Las horas de práctica también están disponibles para uso sin conexión: video o audio.

Asana Lexicon: ¿Cuál es el headstand en sánscrito? ¿Cuáles son los efectos energéticos de la cobra? Ya sea para un vistazo rápido o con información más detallada, aquí encontrará las asanas básicas en palabras e imágenes, con instrucciones para la ejecución correcta, incluidas variaciones y efectos a nivel físico, mental y energético.

Léxico del mantra: ya sea maha mantra o un estotra raro: aquí puedes leer, escuchar, cantar y practicar todos los mantras de los populares Yoga Vidya Satsangs. ¿Siempre has querido saber de qué se trata la Jaya Ganesha? Aquí encontrarás el significado y la traducción. Ahora también para uso sin conexión.

Seminarios y búsqueda en el centro de la ciudad: con la aplicación Yoga Vidya puedes encontrar y reservar seminarios para tus áreas personales de interés. También puede buscar siempre una casa de seminarios de Yoga Vidya o el centro de la ciudad de Yoga Vidya cerca de usted.

Yoga Vidya es la asociación sin fines de lucro más grande de Europa para todo lo relacionado con el yoga, el crecimiento espiritual y el bienestar. La palabra sánscrita "Vidya" significa conocimiento; "Yoga" significa armonía y conexión. Yoga Vidya se compromete a difundir el entonces y ahora tan valioso conocimiento de los 6 caminos tradicionales del yoga: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga y Karma Yoga. Yoga Vidya quiere ayudar a tantas personas como sea posible a llevar una vida holística, armoniosa, pacífica y feliz.

Esta aplicación de yoga gratuita te ofrece el amplio conocimiento de Yoga Vidya: informativo, claro y compacto. Esto te da acceso directo a conocimientos antiguos y sagrados de yoga con tu iPhone.