HMR

Notre système de suivi de l'alimentation et de l'exercice avec coaching simplifie la gestion du poids

Ce régime tout-en-un et ce programme d'exercices avec coaching en santé sont conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs! Nous savons que la tenue des registres fonctionne et que nous avons simplifié les choses - vous pouvez suivre l'eau, les fruits, les légumes, les aliments HMR, votre poids et faire de l'exercice en utilisant notre calculateur d'activité physique intégré. Notre application comprend des fonctionnalités de coaching numérique qui vous garderont motivé par des conseils de santé, des stratégies et des recettes.

Définissez et restez responsable de vos objectifs et créez des habitudes saines pour intégrer votre style de vie. Que vous fassiez un plan HMR ou que vous pratiquiez simplement les comportements du programme, cette application est faite pour vous!

• Simple Tracker (avec certaines données, y compris des champs verts)

• Perspectives de progrès (vis-à-vis des données)

• Conseils d'entraînement quotidien

• Suivre la progression de la perte de poids

• Définir des objectifs hebdomadaires (définir l’écran d’objectif)

DÉTAILS DES CARACTÉRISTIQUES DE L’APP HMR:

• Mise en route: lorsque vous vous connectez et configurez le profil de votre application, vous synchronisez avec votre compte sur HMRprogram.com. Cela vous donne accès à vos données, à votre compte et à vos informations de commande où que vous soyez.

• Coaching Quick Start pour les 14 premiers jours: Nos coaches ont sélectionné les informations, stratégies et recettes les plus importantes du programme sur les 14 premiers jours pour vous aider à démarrer rapidement le programme. Notre module de démarrage rapide est conçu pour vous donner tout ce dont vous avez besoin pour commencer à perdre beaucoup de poids tout de suite et rester motivé pour continuer à travailler fort.

• Visualisation détaillée des données: apprenez à devenir un meilleur self-manager grâce à un tracé quotidien clair des comportements clés en matière de santé par rapport aux minimums du programme. Si vos chiffres dans un comportement sont inférieurs à la ligne verte minimale du programme ou supérieure à celle-ci, votre prochaine étape est claire: optez pour la ligne verte tous les jours (en faisant un plus grand nombre de comportements) pour améliorer votre réussite.

• Conseils et contenu quotidiens: conçus pour fournir un soutien, de l'inspiration et de la motivation, avec un accès aux ressources du programme telles que des articles, des recettes et des conseils d'autres membres du programme, des mini-défis, des messages de programme et des citations inspirantes.

• Objectif hebdomadaire: Suivez les objectifs personnalisés de votre groupe HMR ou définissez un objectif personnel que vous souhaitez suivre et viser.

• Conservez et organisez les notes: écrivez les détails de vos plans, notez une recette ou une liste de courses rapide, faites une note ou planifiez un jour à venir et consultez une liste de toutes vos notes pour pouvoir vous y référer facilement.

• Suivi de l'eau: vous l'avez demandé et nous avons écouté! Cette fonctionnalité a été ajoutée au suivi quotidien et au résumé hebdomadaire pour que vous puissiez suivre votre consommation d’eau quotidienne.