MINDid

رفاه توسط شما ، برای شما طراحی شده است.

ابزار سلامتی طراحی شده توسط شما ، برای شما.

خلق و خوی روزمره ، افکار ، خواب ، تغذیه و موارد دیگر را پیگیری و تأمل کنید.

نکات و پیشنهادات شخصی را بر اساس نیازهای خود دریافت کنید.

MINDid را به صورت رایگان بارگیری کنید!

صرف 5 دقیقه در روز برای ورود به سیستم با خود ، دنیای خود را از راه های غیر قابل تصوری شکل می دهد. MINDid به سلامت روان بهتر کمک می کند ، هر بار یک بار چک می کنید.

ما درمورد اتخاذ یک رویکرد جامع به سلامتی هستیم. ما تشخیص می دهیم که هر روز متفاوت است ، بنابراین تجربه ردیابی شما باید در جایی که هستید با شما دیدار کند. MINDid با راهنمایی ها ، تشویق ها و منابع بر اساس روند شما روزانه از شما پشتیبانی می کند.

هدف ما این است که استرس و فرسودگی شغلی را به حداقل برسانیم و در سفر به وضوح و تعادل به شما کمک کنیم!

با ذهن ، جسم و احساسات خود به راحتی این کار را انجام دهید:

- سلامتی خود را در اولویت قرار دهید: طرز فکر ، فعالیت ها ، تغذیه ، خواب ، احساسات ، الگوهای فکری و موارد دیگر را دنبال کنید.

- ساخته شده در تجزیه و تحلیل: برای دریافت به روزرسانی در مورد روند خود در زمان واقعی ، اعلام حضورها را تجزیه و تحلیل کنید. الگوهای خود را تجسم کنید ، کارهای روزمره خود را کاوش کنید و برای مدیریت بهتر رفاه خود پیشنهادهای شخصی دریافت کنید.

- یادگیری مداوم: بینش های شخصی را به کار بگیرید تا به شما کمک کند با استرس کمتری و قصد بیشتر زندگی کنید.

ویژگی های اضافی:

- ژورنال: فضای خالی برای نوشتن نکات برجسته و نور برجسته روز یا نوشتن درباره موضوعات کلی که تجربه می کنید.

- اعلان های AM / PM: یادآوری های پاسخگویی را برای ورود به سیستم تنظیم کنید.

- صادرات داده: داده های ورود خود را به یک گزارش PDF صادر کنید تا سوابق خود را حفظ کنید ، با یک متخصص پزشکی به اشتراک بگذارید یا یک نمای کلی تر از الگوهای خود داشته باشید.

- Buddy System: اعلان های دوستانه را برای برقراری ارتباط با دیگران در هنگام اوج فعال سازی یا جستجوی پشتیبانی بیشتر در هنگام پایین بودن فعال کنید.

پیگیری شرایط خاص بهداشت روانی؟ مشکلی نیست. داده های خود را به PDF صادر کنید تا با ارائه دهنده خود به اشتراک بگذارید. ما برای پشتیبانی بهتر از نیازهای کاربران خود همیشه در حال به روزرسانی هستیم.

لطفا توجه داشته باشید: MINDid به هیچ وجه جایگزین مراقبت های بهداشت روان نیست. اگر دچار بحران بهداشت روان هستید ، لطفاً به ارائه دهنده مراقبت خود مراجعه کنید یا با خدمات اورژانس محلی خود تماس بگیرید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد MINDid:

شرایط خدمات: https://www.mindidapp.com/terms

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.mindidapp.com/privacy-policy

وب سایت: www.mindidapp.com

تماس بگیرید: [email protected]