Como llegar al envejecimiento

ما نشان می دهد آنچه باعث می شود ما پیری و چگونگی متوقف کردن و یا جلوگیری از

روند پیری کاملا طبیعی و برای اکثریت قریب به اتفاق مردم، بیماری سلامت و کمبود انرژی است بخشی از این روند و به عنوان چنین بدون انجام بسیار به آنها اجتناب پذیرفته شده است. این یک معیار است که دیگر مجبور به قبول زیرا در حال حاضر راه و روش های درمانی جهت جلوگیری یا کاهش اثرات آن وجود دارد.

علم گام های بلندی در افشای عوامل پیری که باعث بروز این علائم که در افراد مسن به عنوان پوست چروکیده و خشن آشنا هستند ساخته شده است، خم استقرار، مزمن و / یا دژنراتیو، افسردگی عاطفی و کمبود انرژی .

در اینجا ما قصد داریم به شما نشان دهیم چه چیزی باعث پیری و چگونگی جلوگیری یا جلوگیری از آن می شود.

این برنامه به منظور نشان دادن آنچه شما می توانید در خانه انجام دهید برای متوقف کردن یا کند کردن این روند پیری نشان داده شده است. برعکس، قصد ندارد مشاوره دکتر شما را از بین ببرد. از شما خواسته شده است که رژیم خود را تغییر دهید و تمریناتی که در اینجا پیشنهاد شده را شروع کنید، به دکتر خود بروید و دستورالعمل های خود را دنبال کنید. او خواهد بود که به شما بگوید که آیا می توانید این تغییرات را به سبک زندگی خود اضافه کنید.

آنچه در اینجا نشان داده شده تغییر در شیوه زندگی است و چگونگی دستیابی به سالخوردگی با سلامت و انرژی.

شما فاکتورهایی را که بر ما تاثیر می گذارند و فاکتور پیری را سرعت می بخشند کشف می کنید. همچنین فاکتورهایی را برای شما به ارمغان می آورد و بنابراین پیشنهاد می شود آنها را به سبک زندگی جدید خود اضافه کنید.

به طور کامل نشان داده شده است که افرادی که به ورزش اغلب به سبک زندگی با کیفیت بالاتر دست می یابند. پیاده روی ساده دو یا سه کیلومتر هر دو روز یا هر روز در صورت امکان، باعث ایجاد تفاوت شدید در سلامت و سلامتی شما خواهد شد.

با تشکر از سخاوت از دوستان ما http://RevolucionSalud.Com در این برنامه، ما دو فیلم در یک روال تمرینات بسیار ساده ما می توانیم در خانه انجام اضافه شده اند، بدون نیاز به تجهیزات و یا یک اشتراک به یک سالن ورزش است. شما فقط نیاز به چند لیگ برای تمرینات و چند بطری پلاستیکی 1 لیتری دارید. شما می توانید آنها را در خانه یا در پارک انجام دهید.

شما می توانید از این برنامه بدون هزینه لذت ببرید، لطفا فراموش نکنید که بررسی و ستاره هایی را که فکر می کنید ما شایسته است را ترک کنیم.

از دوستان شما

لوز آلیشیا گونزالس و ویکتور م. مارتینز ب

https://goo.gl/EorjKT

http://victormartinezb.com/