At Home HIIT Fitscope Bootcamp

بیضوی، ماشین قایقرانی، دوچرخه سواری، تردمیل، پیلاتس، تمرینات پا، بازو و شکم

روال تمرینی خود را در خانه با فیتسکوپ تغییر دهید - استودیوی تناسب اندام سرپوشیده شما به حداکثر رساندن توانایی تجهیزات بدنسازی شما کمک می کند.

با برنامه رایگان ما شروع کنید و به یک برنامه حرفه ای برای انتخاب تمرین نامحدود، ادغام بلوتوث و موارد دیگر ارتقا دهید!

این تمرینات کاردیو، تمرینات قدرتی و تمرینات HIIT با شدت بالا مستقیماً از استودیوی فیتسکوپ در لس آنجلس برای همه تجهیزات داخلی طراحی شده است:

- مربی بیضوی

- دوچرخه ثابت

- تردمیل

- Max Trainer®

- ماشین های قایقرانی

- کوهنوردان عمودی

- دوچرخه های بادی و خوابیده

- مربیان عملکردی

- دمبل

- میله ها را بکش

- کتل بلز

- تشک های یوگا و پیلاتس

- و بیشتر!

چه به دنبال کاهش وزن، تقویت قدرت یا فقط خوش اندام باشید، فیتسکوپ به شما کمک می کند تا با داده های عملکرد زمان واقعی که در برنامه نمایش داده می شود تا پیشرفت خود را پیگیری کنید، به اهداف خود برسید.

صدها کلاس تمرینی تمرینی کم‌ضربه، ریتم و HIIT توسط مربی را به‌صورت درخواستی در تلفن، تبلت، تلویزیون Android و لپ‌تاپ خود به‌صورت آفلاین در هر کجا دانلود کنید و تماشا کنید - بدون نیاز به باشگاه!

▶ ادغام فناوری ورزشگاه هوشمند ◀

[سازگار با اکثر برندهای تجهیزات]

تمرینات فیتسکوپ برای همه برندهای تجهیزات، از جمله Bowflex، Life Fitness، Matrix و بسیاری دیگر ساخته شده است. تمرینات استودیویی را به صورت درخواستی در خانه یا مکان‌های باشگاه محلی مانند Planet Fitness، Crunch Fitness، LA Fitness، Gold's Gym، Snap و Lifetime Fitness انجام دهید.

[ قابلیت اتصال بلوتوث Ftms ]

با اتصال به تجهیزات تناسب اندام سازگار با FTMS Bluetooth®، از جمله مارک هایی مانند Bodycraft®، Horizon®، Concept2®، Ovicx®، Xterra®، و Xebex®، عملکرد خود را در زمان واقعی با برنامه Fitscope پیگیری کنید.

▶ کلاس های جدید هر روز ◀

[کلاس های دوچرخه سواری داخل سالن با شدت بالا]

طرفداران دوچرخه Peloton و SoulCycle از تمرین با شدت بالا فیتسکوپ با کلاس های دوچرخه سواری داخل سالن که برای استفاده با دوچرخه های بیضوی iFit NordicTrack و سایر دوچرخه های ثابت محبوب طراحی شده است، لذت خواهند برد. این تمرینات با دوچرخه ورزشی با انرژی بالا، پایین تنه شما را به چالش می کشد و در عین حال تقویت قلب و عروق شما را تقویت می کند.

[ کلاس های بوت کمپ Hiit ]

تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) را با کلاس‌های دوچرخه‌سواری، خوابیده، بیضوی، تردمیل، قایقرانی و دوچرخه سواری فیتسکوپ تجربه کنید که همگی دارای تمرینات وزن بدن و دمبل برای افزایش قدرت هستند. اگر شما یک کراس فیت، Barry's، Pure Barre، Lululemon Mirror، P90X، Les Mills، Army PRT، Centr by Chris Hemsworth، Chloe Ting، F-45، Orangetheory یا بدنسازی هستید، از تمرینات Fitscope HIIT نیز قدردانی خواهید کرد.

[پیلاتس دیواری و مات]

با این کلاس های پیلاتس با کیفیت باشگاهی و با استفاده از دامنه های مختلف تکرار و سطوح شدت ورزش کنید. شما بر روی ایجاد قدرت مرکزی، بهبود انعطاف پذیری و افزایش کنترل و آگاهی کلی بدن تمرکز خواهید کرد.

[تمرینات تردمیل]

کلاس های تردمیل HIIT به شما کمک می کند با تمرینات کالری سوزی به اهداف کاهش وزن چربی بدن خود برسید که قدرت پیاده روی شما را برای کاهش وزن یا استقامت دویدن و سرعت مناسب برای تردمیل بهبود می بخشد.

[تمرینات بازو و پا]

با استفاده از انواع تمرینات با دمبل، کتل بل، توپ های اسلم، باندهای مقاومتی یا حتی چالش های اسکات و فشارآپ و تمرینات بدون تجهیزات، قسمت پایینی و بالاتنه خود را تقویت و تقویت کنید.

[ کشش و ریکاوری ]

از تمرینات با شدت بالا استراحت کنید و روی انعطاف پذیری و آرامش تمرکز کنید. فیتسکوپ از تکنیک‌های کششی و تمرین‌های آرام‌سازی برای کمک به بهبودی شما استفاده می‌کند.

[تمرینات باسن]

باسن خود را با تمرینات ساعت شنی، اسکوات، پلانک، لانژ و پل های باسن بسازید تا به شما کمک کند به فرم بدن ساحلی دلخواه خود برسید.

[تمرینات مناسب برای سالمندان]

برای بهبود استقامت، قدرت و تعادل، ورزش‌های روتین را امتحان کنید، از جمله پیاده‌روی با قدرت، دوچرخه‌سواری بیضوی، دوچرخه‌سواری کم ضربه و دوچرخه‌سواری دراز کشیده.

[ باز کردن قفل دسترسی نامحدود ]

با طرح رایگان ما شروع کنید. برای دسترسی نامحدود به کلاس و ویژگی های FTMS به یک طرح حرفه ای ارتقا دهید. فیتسکوپ اشتراک ماهانه تمدید خودکار را با یک آزمایش رایگان ارائه می دهد. در صورت تایید خرید، پرداخت به حساب Playstore شما محاسبه می شود.