Tabata timer for Wear OS

Timer für Intervalltraining nach dem TABATA-Protokoll mit Sounds für Wear OS.

Timer für hochintensives Intervalltraining (HIIT) für das TABATA-Protokoll für для Wear OS mit Sound Diese App ist für diejenigen, die mit dem TABATA-Protokoll vertraut sind oder sich einfach damit vertraut machen und seine volle Kraft spüren möchten. Für alle, die ihre Ausdauer, Kraft steigern oder ihre Figur perfektionieren möchten. Unser TABATA Timer mit Sound für Smartwatches hilft Ihnen dabei.

Das TABATA-Training ist ein hochintensives Intervalltraining, das darauf abzielt, die maximale Anzahl an Bewegungen in minimaler Zeit auszuführen. TABATA hat aufgrund einer sehr einfachen und universellen Methode eine unglaubliche Popularität unter Studenten erlangt. Das TABATA-Training verdrängt zusammen mit anderen Arten von hochintensivem Training nach und nach klassisches Aerobic und Cardio mittlerer Intensität aus dem Zeitplan von Fitnessbegeisterten.

TABATA ist kein strenger Satz von Übungen, es ist eine Formel, ein Protokoll und eine Methode, auf der Ihr Training basieren sollte. Das heißt, Sie können jede Übung auswählen und nach dem TABATA-Schema ausführen.

Willst du Liegestütze machen? Bitte! Bauchmuskeln, Burpees, Kniebeugen, Kettlebell Swings? Kein Problem. Sie können mehrere Übungen auswählen. Zwischen den 4-Minuten-Übungen können Sie sich ein paar Minuten ausruhen und dann gestärkt in den Unterricht zurückkehren. Anfänger benötigen nur 1-2 Übungen.

Der TABATA-Timer für Smartwatches ist eine eigenständige App, für deren Funktion keine Telefonverbindung erforderlich ist. Mit der TABATA-Wear-Timer-App können Sie jetzt jeden Sport ausüben, einschließlich Schwimmen (wenn Ihre Smartwatch durch das IP68-Protokoll vor Wasser geschützt ist), ohne befürchten zu müssen, Ihr Telefon fallen zu lassen, zu verlieren oder zu ertrinken.

In unserem TABATA Intervalltimer für для Wear OS kannst du folgende Trainingsintervalle konfigurieren:

- Vorbereitungszeit

- Unterrichtszeit

- Ruhezeit

- Ruhezeit zwischen den TABATA-Zyklen

Für mehr Komfort während des Trainings bietet die TABATA Timer-App mit Ton für для Wear OS Sprachwarnungen, Ton- und Vibrationsalarme für den Beginn, die Hälfte und das Ende jeder Trainingsphase (Aufwärmen, Arbeit, Ruhe, Ruhe zwischen den Zyklen).

Die TABATA Timer-App mit Sound für для Wear OS unterstützt Geräte mit dem Betriebssystem Android Wear 2.0 mit rundem und quadratischem Display.

Mit nur vier Minuten am Tag bringen Sie Ihre Figur in Form, stärken Ihre Muskeln und verlieren Gewicht. Untersuchungen, die an der Universität Tokio vom Erfinder der Methode Izumi TABATA durchgeführt wurden, zeigten, dass Klassen mit dieser Methode zu einer 9-fachen Reduzierung des Fettgewebes führten im Vergleich zu einer Gruppe, die 45 Minuten nach dem üblichen Prinzip trainierte.

Beenden Sie das Sitzen auf einem Stuhl, arbeiten Sie mit dem Port und Ihr Körper wird auf Sie reagieren, eine schöne Figur und eine ausgezeichnete Gesundheit.

In dieser Version des TABATA-Timers für для Wear OS (HIIT-Timer) sind die folgenden Funktionen verfügbar:

Hinzufügen und Speichern Ihrer Intervalltrainingseinheiten in anderen Intervallen als beim klassischen TABATA (20/10).

Anzahl der Anläufe von 1 bis 100.

Die Anzahl der Tabata-Zyklen kann zwischen 1 und 100 liegen.

Die Zeit jeder Trainingsphase (Vorbereitung, Arbeit, Erholung, Erholung zwischen den Zyklen) kann im Bereich von 5 bis 500 Sekunden liegen.

Aktivieren und Deaktivieren des Tons für Beginn, Mitte und Ende der Trainingsphase.

Aktivieren und Deaktivieren der Vibration zu Beginn, in der Mitte und am Ende der Trainingsphase.

Viel Erfolg beim Intervalltraining. Schließen Sie sich den Millionen von Fans von TABATA an.