Schaumstoffrolle

Physiotherapie zum Ausmassieren von Triggerpunkten mit einer Schaumstoffrolle.

Schaumrollen lockert die Muskeln und beschleunigt die Regeneration, aber nur, wenn Sie es richtig machen. Die App ist kompatibel mit allen Schaumstoffrollenmarken (TPTherapy Grid, Blackroll, Hyperice…)

• Muskelverspannungsabbau.

• Korrektur von Muskelungleichgewichten.

• Erhöhte Bewegungsfreiheit.

• Verletzungsprävention.

• Schmerzreduktion.

• Entfernen Sie Triggerpunkte.

• Verhindern Sie neue Triggerpunkte.

Foam Roller Massages ist eine vollständige Anleitung mit speziellen Faszientrainings für alle Ihre Muskelgruppen.

• Grundlegendes Rollen

• Bein rollen

• Zurückrollen

• Hals rollen

• Ganzkörperkraft

• Kernfestigkeit

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Seien Sie stärker, schlanker und gesünder mit Fitify - Ihrem ganz persönlichen Trainer.

Schauen Sie sich andere Fitify-Apps mit Fitness-Tools an (wie TRX, Kettlebell, Swiss Ball oder Foam Roller).