Foam Roller

Aplikasi terapi fizikal untuk mengurut mata pencetus menggunakan roller buih.

Gulungan busa akan melonggarkan otot dan mempercepat pemulihan, tetapi hanya jika anda melakukannya dengan betul. Aplikasi ini serasi dengan semua jenama roller busa (TPT grid terapi, Blackroll, Hyperice…)

• Melegakan ketegangan otot.

• Membetulkan ketidakseimbangan otot.

• Peningkatan jarak pergerakan.

• Pencegahan kecederaan.

• Mengurangkan kesakitan.

• Singkirkan titik pencetus.

• Cegah dari titik pencetus baru.

Foam Roller Massages adalah panduan lengkap dengan latihan fasia khas untuk semua kumpulan otot anda.

• Penggulungan asas

• Kaki bergolek

• Gulung belakang

• Leher bergolek

• Kekuatan Badan Penuh

• Kekuatan teras

Pasangkan Aplikasi

Lebih kuat, lebih ramping, lebih sihat dengan Fitify - pelatih peribadi anda sendiri.

Lihat aplikasi Fitify lain dengan alat kecergasan (seperti TRX, Kettlebell, Swiss Ball atau Foam Roller).