Бросить курить

Beenden Sie das Rauchen - für diejenigen, die es schwer haben, die Sucht loszuwerden

Bewerbung "Quit Smoking"

Die MedAboutMe-Anwendung namens "Quit Smoking" wurde speziell für diejenigen entwickelt, die ein gesundes, erfülltes Leben führen, frische Luft atmen und den Tabakrauch für immer vergessen wollen.

Der Test zur Bestimmung der Abhängigkeit von Zigaretten

Der erste Schritt besteht darin, einen speziellen Test zu bestehen, der bestimmt, wie stark die Abhängigkeit einer Person vom Tabak ist und wie leicht oder schwer es ist, auf Zigaretten zu verzichten. Der Test beinhaltet Fragen zum täglichen Leben eines Menschen: Wie oft nimmt er eine Zigarette in die Hand, welche Situationen tragen dazu bei.

Statistiken

Für diejenigen, die sich entschieden haben, mit dem Rauchen aufzuhören, wurde ein spezielles Zählersystem in der Anwendung erstellt. Es genügt, das Datum einzugeben, ab dem der Benutzer das Rauchen eingestellt hat, die Anzahl der Zigaretten, die er pro Tag raucht, die Kosten der Packung und den Gehalt an Schadstoffen - und der Hauptbildschirm zeigt immer Statistiken über Gesundheit und Geld. Die Anwendung wird Sie an Ihre Verdienste um sich selbst und Ihren Körper erinnern, es gibt vorbereitete Preise, die jede Phase, die Sie bestanden haben, feiern. Sie können in sozialen Netzwerken mit Freunden geteilt werden - lass sie dich unterstützen und nehme ein Beispiel von dir!

Hilfreiche Ratschläge

Im Abschnitt "Tipps" kann die Person, die sich entschieden hat, mit dem Rauchen aufzuhören, nützliche Informationen darüber finden, wie es für ihn einfacher wird, dies zu tun. Als sich zu beschäftigen, nicht über Zigaretten nachzudenken, was ist besser zu essen, welches Regime ist besser zu beobachten - und viele weitere Tipps, die nützlich sein werden, um mit dem Rauchen aufzuhören. Wer ist informiert, er ist bewaffnet! Und Benutzer der Anwendung werden in ihrem Kampf gegen das Rauchen bewaffnet sein.

Volksheilmittel

In diesem Abschnitt finden Sie verschiedene Volksrezepte, die helfen werden, mit dem Rauchen aufzuhören. Diese Mittel stehen jeder Person zur Verfügung, sind harmlos und haben keine Kontraindikationen. Vor allem ist es Gemüse Abkochungen und Aufgüsse. Sie mildern den Heißhunger nach Zigaretten, lenken ab und erlauben es Ihnen, schnell zu sagen "Stop" zu rauchen.

Fakten aus dem Leben berühmter Raucher

In diesem Abschnitt - Beispiele aus dem Leben von Prominenten, die geraucht und mit dem Rauchen aufzuhören. Und diejenigen, die nicht aufhörten, bedauerten in der Regel, dass sie sich von dieser Gewohnheit nicht getrennt hatten, solange sie noch gesund waren. Unter den Star-Rauchern - russische und ausländische Schauspieler, Sänger, Schriftsteller und Geschäftsleute.

Technik des allmählichen Rauchens

Es kann von denen verwendet werden, für die ein scharfes Rauchen nicht geeignet ist. Oder diejenigen, die versuchten aufzuhören und zu brechen. Die Anwendung bietet 6 einfache Schritte, die helfen werden, die Menge des konsumierten Tabaks allmählich zu verringern und das Verlangen nach Nikotin zu reduzieren, um schließlich ganz auf Zigaretten zu verzichten.

Angst

In diesem Abschnitt können Sie Hilfe bekommen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie kurz vor einer Panne stehen, oder wenn Sie sich selbst nicht leiden und pleite sind. Ein einziger Zusammenbruch bedeutet nicht, dass der Gedanke, mit dem Rauchen aufzuhören, aufgegeben werden sollte. Therapeuten und Psychologen, die in Schulen arbeiten, um mit dem Rauchen aufzuhören, und psychologische Unterstützungsbüros werden denjenigen helfen, denen es schwer fällt, und denen, die wieder rauchen.

Die MedAboutMe "Quit Smoking" Anwendung ist ein großartiger Helfer für diejenigen, die diese schädliche Gewohnheit ein für allemal aufgeben wollen, aber nicht wissen wie.