下载 APKPure App
可在安卓获取自卫运动指南的历史版本
获得初学者的训练技巧！
"“学习任何人都可以做的基本自我防御动作，每个人都应该知道！
当您发现自己处于危险情况而没有人帮助您时，您会怎么做？您可以采取什么防御措施，以确保您不是犯罪或暴力的受害者？好吧，我们将向您展示个人保护和安全的最佳自我防御技巧。
如果某人要身体攻击您，您是否可以为自己和亲人辩护？这是我们大多数人不想考虑的问题，但不幸的是，暴力是生活中的事实。
值得庆幸的是，不管力量，大小或以前的培训如何，任何人都可以学习几种有效的自我防御技术。以下是如何准备并在共同的现实世界暴力情况下进行安全的方法。
您不必特别大，强大或迅速就可以保护自己免受攻击者的侵害。即使是我们中最短或最慢的，也可以学会一些基本的动作以保持安全。
只学习一些简单的自我防御动作就可以为您提供技能，如果我受到攻击，能够反击。
了解如何在这些应用程序视频中以自卫的动作来防御自己的袭击者。”"
最新版本1.0.0更新日志
Last updated on 2024年04月22日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
翻译中...
自卫运动指南
1.0.0 by Sports Learning Tips
2024年04月22日