Myndfulness

改善心理健康的每日 CBT 情绪和习惯追踪器

Myndfulness 是一款可帮助您优先考虑自我保健的应用程序。该应用程序是由 Let's Talk Mental Health 背后的思想带给您的，Let's Talk Mental Health 是一个由 120 万多人组成的社区，致力于改善他们的心理健康。

习惯养成

Myndfulness 帮助用户建立更好的习惯来促进自我保健。您的习惯在您的心理健康中发挥着重要作用，因此我们通过我们独特的习惯提醒系统让您更容易对建立健康的习惯和日常生活负责。您可以从我们不断增长的自我保健习惯库中进行选择，并创建符合您生活目标的自定义习惯。

日记和情绪追踪

Myndfulness 为您提供可以随时随地使用的每日日记。在我们的日常日记中记录您的想法和感受，以更深入地了解自己。我们的情绪跟踪让您可以评估触发积极或消极情绪反应的情况和背景。

自我反思

基于认知行为疗法的概念，我们的自我反思问题旨在帮助您反思并让您意识到是什么让您感到积极或消极。我们的自我反思调查会经常更新，以便您可以不断地了解自己。自我反省使您能够为自己的行为负责，并开辟了生动的人生道路供您选择。

Myndfulness 能够：

1.你收回对习惯的控制，成长为更好的自己。

2.你要自我反省以了解你的行为并清理你的头脑空间。

3. 你要写下你的心声，做出明智的决定，接受你需要的东西，同时丢弃会滋生毒性的东西，一天一次。

我们相信我们每个人都愿意绽放成强大的存在。我们需要的只是一点点支持。这就是 Myndfulness 所呈现的。

通过我们经常更新的自我反思调查不断反思。自我反省使您能够为自己的行为负责，并开辟了生动的人生道路供您选择。

我们专门的日记空间可帮助您养成保存个人日记的习惯。你所需要的只是从情绪测试开始，然后倾诉你的心声。

Myndfulness 让您可以回顾以前的日记条目。它可以帮助您绘制出您过去走过的所有道路和做出的决定，并做出能够带来成长、繁荣和幸福的决定。

我们为每位新用户提供 7 天免费试用优惠。它允许在 7 天内访问所有高级内容，并在此期间可以随时取消。在 7 天免费试用期结束时，将向用户收取订阅计划价格。

包含在高级订阅中：

● 培养无限数量的并发习惯

● 完全访问自我反思调查

● 登上我们的排行榜，成为下一个 Myndful 领导者

为了获得完整的 Myndfulness 体验，您可以选择以下三种订阅计划中的任何一种：

● $19.99/月

● 49.99 美元/3 个月

● 79.99 美元/年

了解更多关于我们的条款和条件：

服务条款：https://www.myndfulness.app/terms-of-service

隐私政策：https://www.myndfulness.app/privacy-policy

让我们一起改善你的习惯。