InsideTracker

健康分析+行动计划

InsideTracker 应用程序可作为您的一体化数字健康指南，包括您的生物标志物分析、自定义行动计划、ProTips、教育资源等等！如果您已经在 InsideTracker.com 上订购了计划，则此应用程序将成为您健康长寿的指南。

InsideTracker 移动应用程序将生活方式信息与您的血液和 DNA 生物标记相结合，以提高您日常行动计划的准确性和个性化。此外，通过每日签到、可定制的通知和引导式问卷，您可以实时发挥您的潜力，无需登录计算机。

下载 InsideTracker 移动应用程序，获取有证据支持的营养、健身和生活方式建议，帮助您轻松优化身体。

** INSIDETRACKER 移动应用程序中有什么 **

登录 - 使用您的 InsideTracker 帐户登录以访问您的血液和 DNA 生物标志物、您的 InnerAge 和您整个 InsideTracker 测试历史加班。

查看您的生物标志物 - 在您的手掌中探索您的生物标志物数据。生物标志物分为需要工作的生物标志物、优化的生物标志物和没有结果的生物标志物。浏览书面和视觉信息以了解您的状态，并详细了解如何改善您身体的独特需求。

选择您的目标 - 有十四个不同的目标可供选择，您可以选择您想要关注的目标，我们将帮助您走向成功。

选择您的行动计划——选择适合您当前目标和风格的行动计划。选择一个并随时随意切换。选择“专注”以一次一小步养成健康的习惯。选择“努力”以通过多步计划最大限度地发挥您的潜力。

影响分数——您的影响分数向您显示每项专门为您推荐的建议的强度和有效性。分数越高，推荐越强。影响评分基于受此建议影响的生物标志物的数量、其背后的科学实力以及生物标志物对您整体健康的重要性。

签到——每天签到，让自己对自己的每条建议负责。建议分为运动、营养、补充剂和生活方式。

健身追踪集成——新的 InsideTracker 移动应用程序现在包括实时 Garmin 和 Fitbit 数据的集成，例如静息心率、睡眠和锻炼。当您将健身追踪数据添加到您的血液和遗传生物标志物中时，您的日常行动计划将更加精确和个性化。只需将您的 Garmin 或 Fitbit 同步到 InsideTracker 即可自动更新您的最新数据。

PROTIPS – 新的 ProTips 易于遵循根据您的实时数据定制的建议

主页 – 应用程序的动态仪表板和主页可作为您的个人指南，在您的日常旅程中为您导航并激发您的灵感。

WELLNESS SCORE – 您在优化身体方面取得的进步的每日快照。请务必签到以跟踪和监控您的改进

** 关于内部追踪器 **

InsideTracker 由来自衰老、遗传学和生物学领域知名大学的顶尖科学家于 2009 年创立，是一个真正个性化的营养和性能系统。我们的使命是通过从内到外优化身体，帮助人们延长寿命，延长寿命。通过分析您的身体数据，我们可以为您提供关于您体内发生的事情的清晰画面，以及以科学为依据的行动计划，以改善您的健康并成为最好的自己。