InsideTracker

Analisis Kesihatan + Pelan Tindakan

Apl InsideTracker berfungsi sebagai panduan kesihatan digital semua-dalam-satu anda, lengkap dengan analisis biomarker anda, Pelan Tindakan tersuai, ProTips, sumber pendidikan dan banyak lagi! Jika anda sudah memesan pelan di InsideTracker.com apl ini akan menjadi panduan anda untuk hidup lebih sihat lebih lama.

Apl mudah alih InsideTracker menggabungkan maklumat gaya hidup dengan darah dan biomarker DNA anda untuk meningkatkan ketepatan dan pemperibadian Pelan Tindakan harian anda. Selain itu, dengan daftar masuk harian, pemberitahuan yang boleh disesuaikan dan soal selidik berpandu, anda boleh meletakkan kuasa potensi anda dalam masa nyata, tanpa log masuk komputer diperlukan.

Muat turun apl mudah alih InsideTracker untuk cadangan pemakanan, kecergasan dan gaya hidup yang disokong bukti untuk membantu anda mengoptimumkan badan anda di hujung jari anda.

** APA YANG ADA DALAM APL MUDAH ALIH INSIDETRACKER **

LOGIN - Log masuk menggunakan akaun InsideTracker anda untuk mengakses biomarker darah dan DNA anda, InnerAge anda dan keseluruhan sejarah ujian InsideTracker anda lebih masa.

LIHAT BIOMARKER ANDA - Terokai data biomarker anda di tapak tangan anda. Biomarker dikategorikan mengikut biomarker yang memerlukan kerja, biomarker yang dioptimumkan dan biomarker tanpa hasil. Semak imbas maklumat bertulis dan visual untuk memahami status anda bagi setiap satu dan ketahui lebih lanjut tentang cara meningkatkan keperluan unik badan anda.

PILIH MATLAMAT ANDA - Dengan empat belas matlamat berbeza untuk dipilih, anda boleh memilih matlamat yang ingin anda fokuskan dan kami akan membantu membimbing anda untuk berjaya.

PILIH PELAN TINDAKAN ANDA – Pilih Pelan Tindakan yang sesuai dengan matlamat dan gaya semasa anda. Pilih satu dan jangan ragu untuk menukar pada bila-bila masa. Pilih "Fokus" untuk membina tabiat sihat satu langkah kecil pada satu masa. Pilih "Berusaha" untuk memaksimumkan potensi anda dengan pelan berbilang langkah.

SKOR IMPAK – Skor Impak anda menunjukkan kepada anda kekuatan dan keberkesanan setiap pengesyoran khusus untuk anda. Lebih tinggi skor, lebih kuat cadangan. Skor Impak adalah berdasarkan bilangan penanda bio yang dipengaruhi oleh pengesyoran ini, kekuatan sains di sebaliknya dan betapa pentingnya penanda bio kepada kesihatan anda secara keseluruhan.

DAFTAR MASUK – Pastikan diri anda bertanggungjawab terhadap setiap cadangan anda dengan daftar masuk harian. Cadangan dikategorikan kepada senaman, pemakanan, makanan tambahan dan gaya hidup.

INTEGRASI PENGESAN KECERGASAN – Apl mudah alih InsideTracker baharu kini termasuk penyepaduan data Garmin & Fitbit masa nyata seperti kadar denyutan jantung berehat, tidur dan senaman. Apabila anda menambahkan data penjejakan kecergasan pada darah dan biomarker genetik anda, anda akan mendapat lebih ketepatan & pemperibadian pada Pelan Tindakan harian anda. Hanya segerakkan Garmin atau Fitbit anda ke InsideTracker untuk mengemas kini data terkini anda secara automatik.

PROTIPS – ProTips baharu adalah mudah untuk mengikuti cadangan yang disesuaikan dengan data masa nyata anda

HOME – Papan pemuka dinamik dan pangkalan utama apl bertindak sebagai panduan peribadi anda untuk mengemudi dan memberi inspirasi kepada anda dalam perjalanan harian anda.

SKOR KESEHATAN – Gambaran harian kemajuan anda ke arah mengoptimumkan badan anda. Pastikan anda mendaftar masuk untuk menjejak dan memantau peningkatan anda

** TENTANG PENGERUSI DALAM **

Ditubuhkan pada 2009 oleh saintis terkemuka dari universiti terkenal dalam bidang penuaan, genetik dan biologi, InsideTracker ialah sistem pemakanan dan prestasi yang benar-benar diperibadikan. Misi kami adalah untuk membantu orang ramai menambah tahun dalam kehidupan dan kehidupan mereka dengan mengoptimumkan badan mereka dari dalam ke luar. Dengan menganalisis data badan anda, kami boleh memberi anda gambaran yang jelas tentang perkara yang berlaku dalam diri anda bersama-sama dengan pelan tindakan yang disokong sains untuk meningkatkan kesihatan anda dan menjadi diri anda yang terbaik.