Sleepy: Sleep Recorder

Aplicativo de sono para gravar o ciclo de sono e o ruído do sono. Arlam inteligente com sons relaxantes

Você já ficou curioso: como eu dormi conversando ontem à noite 🙄 É hora de ter um aplicativo rastreador do sono para gravar o sono e o rastreador do ciclo do sono em seu telefone.

✅ Quanto tempo você realmente dorme a cada noite? Quanto é a sua pontuação de sono?

✅Qualquer ruído durante o sono: falar durante o sono, roncar ou ranger os dentes?

✅ Por que às vezes é quase impossível você respirar enquanto dorme?

E se você estiver procurando por um aplicativo de sono que possa substituir o "crush" lembrando você de ir para a cama na hora certa com sons relaxantes, defina um despertador com sua música favorita e rastreador automático de sono. Nosso aplicativo de sono é a chave para todo o seu tempo de sono.

💡 Como a hora de dormir é muito importante, sempre otimizamos o aplicativo rastreador de sono com funções incríveis abaixo:

1️⃣ Definir alarme inteligente

Os usuários podem definir o tempo de sono para ir para a cama e acordar. O alarme inteligente permite que os usuários repitam diariamente e semanalmente. As lojas de música incluem uma variedade de sons relaxantes para você relaxar antes de dormir.

Caso você ainda não queira acordar na hora, escolha um trecho de sua música favorita e ative a contagem regressiva do tempo de reprodução e aguarde uma chamada para despertar neste recurso de sleep timer

2️⃣ Rastreador do ciclo do sono

Os usuários saberão que seus ciclos de sono são divididos em: acordado, sono leve, sono profundo e sono REM (movimento rápido dos olhos). Com base na calculadora de sono profundo, se a duração do sono profundo e do REM for baixa, você precisará seguir o rastreador do ciclo do sono para melhorar a pontuação do sono.

Além disso, este aplicativo gravador de sono também pede aos usuários que avaliem a qualidade de seu tempo de sono quando acordam com um alarme inteligente. Em seguida, o aplicativo agregará os dados e informará ao usuário qual é a sua pontuação de sono do ponto de vista científico.

3️⃣ Faça anotações sobre o sono dos fatores que afetam a hora de dormir

Use o simples arrastar e soltar para destacar as notas negativas e positivas do sono antes de ir para a cama. Isso ajuda os usuários a registrar o sono e, em seguida, ajustar seus hábitos de vida para uma melhor qualidade do sono.

- Notas negativas do sono: estresse, dor, doença, ansiedade, uso de álcool, cafeína, pílulas para dormir, comer demais, comer tarde, etc.

- Notas positivas do sono: exercícios, banho quente, alongar o corpo, etc.

4️⃣ Ouça o barulho do sono que sai durante a hora de dormir

Às vezes, o segredo vem do aplicativo rastreador de som do sono. 😆

Além de gravador de sono, gravador de roncos, este aplicativo rastreador de sono também ajuda a gravar ruídos do sono. Se você tem o hábito de falar sobre sonhos, pode ouvir completamente o que diz durante o sono e compartilhar esta história engraçada com seus amigos. Este será um tópico interessante para os amigos próximos fofocarem.

Além disso, muitas pessoas tendem a roncar e ranger os dentes, causando problemas perigosos para a saúde bucal e para o sistema respiratório. Agora é fácil detectar e tomar medidas de intervenção oportunas por meio de aplicativos suspensos.

5️⃣ Revise o registro do sono e as estatísticas dos indicadores de qualidade do sono

Você pode revisar completamente a qualidade do sono de um determinado dia na semana passada ou mesmo meses atrás rapidamente. Portanto, os usuários também rastreiam facilmente o ciclo do sono, o ruído do sono e o rastreador das horas de sono com base na análise do sono.

6️⃣ Outros pontos interessantes neste aplicativo de sono de rastreamento:

- Sons relaxantes para dormir e alarme de diversos gêneros até mais de 100 músicas

- Interface amigável

- Operação em vários idiomas: inglês, espanhol, indiano, francês, indonésio.

- Classifique o aplicativo facilmente

🌛A hora do sono é um dos fatores que determina a qualidade de vida, a produtividade da força de trabalho e até a felicidade. Leva apenas alguns segundos para ter um aplicativo rastreador de sono e, em seguida, ele registrará o sono exatamente para você. Com isso, os usuários encontrarão a chave para noites longas e agitadas e terminarão de acordar com o corpo cansado. Não se esqueça de compartilhar este ótimo aplicativo de gravação de sono com seus amigos.

Espero que seu ciclo de sono seja melhor e você tenha um tempo de sono mais saudável, uma vida mais saudável.