覺瑜伽

Bem-vindo ao baixar o aplicativo Yoga Yoga, venha aqui para relaxar seu corpo, melhorar sua prática e encarar seu coração.

Quanto tempo você tem para si mesmo quando trabalha e vive o dia todo?

Se você tiver alguma dúvida, convidamos você a vir aqui para tentar perceber seu corpo e mente, sentir a vitalidade das plantas e as mudanças das quatro estações, e encontrar a novidade e a alegria de entrar em contato com a natureza quando éramos jovens. Você pode se perguntar em seu coração, é tão fácil assim? Mas, você quer tentar por si mesmo?

Quando crescemos, muitas coisas são tidas como garantidas ou presas a estereótipos, perdemos a coragem de mudar e até mesmo fazer a coisa certa parece redundante. Talvez o yoga seja apenas um tipo de exercício para você, então você não precisa escolher o yoga para se exercitar, afinal, existem muitas opções para esportes modernos.

O que queremos transmitir em nossa mente não é apenas o exercício, o verdadeiro propósito do yoga não é apenas manter seu corpo saudável (supondo que você realmente pratique a sério e não busque muitas posições), mas também dar a você a oportunidade de perceber seu verdadeiro eu na interação com seu corpo e mente, e melhorar ainda mais a capacidade de processamento psicológico e emocional, e finalmente alcançar o estado de unidade física e mental.

Tente estar ciente de seu próprio corpo e mente, encontre a consciência de todas as coisas na natureza e explore a consciência de sua própria vida. Bem-vindo ao yoga para uma caminhada!!