覺瑜伽

Benvenuto per scaricare l'app Yoga Yoga, vieni qui per rilassare il tuo corpo, migliorare la tua pratica e affrontare il tuo cuore.

Quanto tempo hai per te stesso quando lavori e vivi tutto il giorno?

Finché hai dei dubbi, ti invitiamo a venire qui per provare a percepire il tuo corpo e la tua mente, sentire la vitalità delle piante e i cambiamenti delle quattro stagioni e trovare la novità e la gioia di entrare in contatto con la natura quando eravamo giovani. Potresti chiederti nel tuo cuore, è così facile, ma vuoi provarlo tu stesso?

Quando cresciamo molte cose vengono date per scontate o intrappolate negli stereotipi, perdiamo il coraggio di cambiare e anche fare la cosa giusta ci sembra superfluo. Forse lo yoga è solo una sorta di esercizio per te, quindi non devi scegliere lo yoga per l'esercizio.Dopotutto, ci sono molte scelte per gli sport moderni.

Quello che vogliamo trasmettere nella nostra mente non è solo esercizio, il vero scopo dello yoga non è solo quello di mantenere il tuo corpo in salute (supponendo che tu pratichi davvero seriamente e non perseguire troppe posizioni), ma anche darti l'opportunità di realizzare il tuo vero sé nell'interazione con il tuo corpo e la tua mente, e migliorare ulteriormente la capacità di elaborazione psicologica ed emotiva, e infine raggiungere lo stato di unità fisica e mentale.

Cerca di essere consapevole del tuo corpo e della tua mente, trova la consapevolezza di tutte le cose nella natura ed esplora la consapevolezza della tua stessa vita.Benvenuto nello yoga per una passeggiata!!